5 Tips biar Gak Jadi Korban Silent Treatment, Kamu pun Bisa Salah
ilustrasi silent treatment (pexels.com/Windd)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Silent treatment kerap dianggap sebagai sikap yang buruk karena tidak menyelesaikan masalah. Pelakunya juga dinilai kekanak-kanakan, serta mengabaikan pentingnya komunikasi untuk penyelesaian konflik. Benarkah selalu demikian?
Ternyata, sikap mendiamkan orang lain terkadang justru cara seseorang buat menjaga kewarasannya. Dia stres dan penyebabnya adalah sikapmu. Kalau kamu gak mau didiamkan terus oleh pasangan, teman, atau saudara, perhatikan lima tips berikut ini.
1. Harus sering berintrospeksi biar paham kesalahanmu
ilustrasi silent treatment (pexels.com/RODNAE Productions)Orang yang memilih bersikap terlalu cuek padamu mungkin karena saking kesalnya. Kamu tipe orang yang gak pernah berintrospeksi. Akibatnya, sulit sekali buatmu menyadari kesalahan diri.
Bukannya paham kekeliruan sendiri, kerap kali kamu malah sembarangan menyalahkan orang lain termasuk dirinya. Tentu lama-kelamaan dia malas menanggapi tuduhanmu dan memilih berdiam diri. Sebab pembelaannya selama ini cuma berujung sikapmu makin buruk.
2. Dengarkan dan hargai ketika orang lain berbicara
ilustrasi silent treatment (pexels.com/Keira Burton)Seseorang yang tadinya cukup banyak bicara denganmu pasti punya alasan yang kuat mengapa dia menjadi begitu pendiam. Salah satunya, ia merasa selama ini perkataannya tidak dihargai olehmu. Kamu terkesan menganggap ucapannya gak penting.
Pastinya ini menyakitkan hati orang lain. Daripada sudah berbicara panjang lebar tetapi tak disimak, mending menghemat energi dengan diam saja. Kamu baru akan merasa sepi setelah tidak lagi mendengarnya bersuara.
Baca Juga: 5 Cara Hadapi Pasangan Saat Silent Treatment, Kasih Waktu
3. Jangan mengulang-ulang kesalahan
Editor’s picks
ilustrasi silent treatment (pexels.com/Cats Coming)Kamu sudah berintrospeksi dan mengetahui kesalahanmu. Akan tetapi, percuma saja kalau perbuatan serupa terus dilakukan. Orang lain bisa kehabisan kesabaran dalam menghadapi ulahmu.
Lebih bersungguh-sungguhlah dalam memperbaiki diri. Mayoritas orang gak cukup sabar buat terus berhadapan dengan kekeliruan yang sama. Permintaan maafmu pun akan sia-sia bila tak diikuti dengan perubahan perilaku.
4. Hindari terus bersikap agresif dan memaksa
ilustrasi silent treatment (pexels.com/Henry & Co.)Ada dua kemungkinan sikap orang ketika terus menjadi sasaran agresivitas dan pemaksaan. Pertama, ia yang kalem pun dapat ganti menyerang sehingga terjadi pertengkaran. Kedua, orang yang sudah capek menghadapi kamu bakal memilih silent treatment.
Ini dikarenakan kamu gak memedulikan penolakan atau rasa keberatannya. Dia pun balas mengabaikanmu sampai dirimu seakan-akan tidak ada di sekitarnya. Sikapnya ini terasa lebih menyiksamu ketimbang perlawanan terbuka.
5. Tanyakan keinginannya
ilustrasi pasangan (pexels.com/cottonbro studio)Lalu, apa yang bisa kamu lakukan untuk menghentikan seseorang yang tengah mendiamkanmu? Selain berintrospeksi dan menunjukkan bahwa kamu dapat berubah, tanyakan secara langsung apa keinginannya.
Ini penting dilakukan bila dirimu sering sukar memahami orang lain. Daripada tebakanmu salah, mending bertanya padanya. Pertanyaan ini menandakan kamu peduli pada harapan-harapannya.
Silent treatment tak terjadi secara tiba-tiba. Ada penyebab seseorang sampai gak mau bicara sama kamu. Ini serupa dengan sikap ngambek. Kamu gak bisa cuma menyalahkannya, karena kekeliruan terbesar mungkin ada di dirimu.
Baca Juga: 5 Alasan Silent Treatment Tidak Baik Dilakukan dalam Hubungan!
Marliana Kuswanti
Esais, cerpenis, novelis. Senang membaca dan menulis karena membaca adalah cara lain bermeditasi sedangkan menulis adalah cara lain berbicara.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
