5 Cara Mengatasi Anak yang Suka Pilih-pilih Makanan, Dicoba Yuk!

2. Pastikan kamu membuat jadwal makan dan camilan

Biskuit, cokelat, atau permen menjadi beberapa camilan favorit anak-anak. Meski camilan bisa membuat anak senang, tidak berarti mereka boleh makan camilan kapan pun mereka mau. Sebagai gantinya, kamu bisa membuat jadwal makan dan camilan. Misalnya satu jam setelah makan siang.

Pastikan kamu tidak memberi camilan sebelum anak makan ya! Ini karena makanan yang manis seperti camilan memiliki jumlah kalori yang cukup tinggi, akibatnya anak akan merasa kenyang dan akhirnya menolak untuk makan.

3. Olah makanan dengan cara yang berbeda

Mengolah makanan untuk anak-anak butuh kreativitas yang tinggi. Terlebih untuk anak yang suka pilih-pilih makanan, ibu dituntut untuk pintar-pintar dalam mengolah makanan. Bukan hanya rasa makanan yang harus enak, penampilan makanan juga harus terlihat semenarik mungkin.

Jika anak tidak suka makan kuning telur misalnya, kamu bisa mengolahnya jadi scramble egg. Atau jika anak tidak suka sayuran, kamu bisa memotong sayur jadi lebih kecil dan "menyembunyikannya" di makanan lain yang dia suka.

4. Beri si kecil pilihan

Sayuran adalah makanan yang penting bagi pertumbuhan anak. Masalahnya, tidak sedikit anak yang menghindari sayur karena rasanya yang dianggap tidak enak. Jika anak tidak suka mengonsumsi satu jenis sayur dan kamu tidak berhasil membujuknya, trik lain yang bisa kamu coba adalah dengan menawarkan beberapa makanan lain yang memiliki gizi yang sama. Dengan begitu, anak akan tetap makan dan kebutuhan gizinya akan terpenuhi.