5 Manfaat Makan Bersama Keluarga bagi Tumbuh Kembang Anak
Wajib dilakukan secara rutin, nih!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kapan terakhir kali kita sebagai orangtua menghabiskan waktu untuk makan bersama anak-anak? Rasanya tradisi ini telah ditinggalkan oleh banyak keluarga. Padahal aktivitas makan bersama menjadi salah satu cara penting dalam memelihara komunikasi dan kerekatan di antara anggota keluarga.
Lebih lanjut, kegiatan makan bersama keluarga juga membawa manfaat yang baik untuk tumbuh kembang anak, khususnya dalam aspek psikososial. Deretan dampak positifnya bahkan telah dibuktikan melalui sejumlah penelitian. Penasaran apa saja? Simak ulasannya berikut ini, ya!
1. Menambah nafsu makan
Anak-anak berusia biasanya melakukan gerakan tutup mulut atau dikenal juga dengan GTM. Ini merupakan aksi menolak makan yang biasanya membuat orangtua pusing tujuh keliling. Berbagai cara telah dilakukan, namun anak tetap mengelak dan menghindari makan.
Makan bersama bisa menjadi solusi ampuh untuk menghentikan aksi ini, lho. Sebuah penelitian yang terbit dalam jurnal Archives of Child Disease pada 2007 mengungkapkan bahwa makan bersama bisa meningkatkan asupan makanan bahkan hingga 30 sampai 50 persen.
Anak-anak cenderung ingin diterima dalam kelompok sosial. Karenanya dia akan mengikuti apa yang orang lain lakukan orang lain. Jika ini berarti mereka harus makan lebih banyak, mereka akan secara sukarela melakukannya.
Baca Juga: Jangan Ditiru, Ini 5 Toxic Parenting dalam Drama The Penthouse
Baca Juga: 5 Tips Parenting ala Mona Ratuliu, Terapkan Pola Asuh yang Konsisten!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.