5 Dampak Jangka Panjang Anak Tumbuh dengan Perasaan Dianaktirikan

Anak yang sering merasa kurang diperhatikan dibandingkan saudaranya bisa mulai mempertanyakan nilai dirinya sendiri. Ketika pencapaian saudara selalu mendapat pujian, sementara usahanya jarang dianggap berarti, anak mungkin menyimpulkan bahwa dirinya tidak cukup baik untuk mendapatkan pengakuan. Jika pengalaman tersebut terus berulang, pandangan negatif terhadap diri sendiri bisa terbawa hingga dewasa. Ia mungkin merasa harus bekerja lebih keras untuk membuktikan bahwa dirinya juga layak dihargai.

Dalam kehidupan sehari-hari, kondisi ini dapat terlihat melalui kebiasaan meragukan kemampuan sendiri, takut melakukan kesalahan, atau terlalu bergantung pada penilaian orang lain. Bahkan, pencapaian yang sebenarnya membanggakan belum tentu membuatnya merasa puas. Ia bisa terus mencari validasi karena sejak kecil terbiasa mengaitkan perhatian orangtua dengan keberhasilan tertentu. Karena itu, penting bagi orangtua untuk menghargai setiap anak tanpa menjadikan pencapaian saudaranya sebagai pembanding.

Anak yang berulang kali diminta mengalah mungkin belajar bahwa kebutuhan pribadinya tidak terlalu penting. Misalnya, ia selalu diminta memahami kondisi adik, mengalah ketika terjadi perselisihan, atau tidak banyak menuntut karena dianggap lebih dewasa. Pada awalnya, anak mungkin mengikuti arahan tersebut demi menjaga suasana keluarga. Namun, jika kebiasaan ini terus berlangsung tanpa ruang untuk menyampaikan perasaan, ia bisa terbiasa mengabaikan kebutuhan emosionalnya sendiri.

Ketika dewasa, kebiasaan tersebut berpotensi terbawa ke dalam hubungan pertemanan, pekerjaan, maupun percintaan. Ia mungkin kesulitan mengatakan tidak, takut dianggap egois ketika menyampaikan keberatan, atau memilih diam meskipun merasa dirugikan. Bukan berarti setiap anak yang terbiasa mengalah pasti mengalami kesulitan serupa. Namun, orangtua perlu memahami bahwa mengajarkan toleransi berbeda dengan menuntut anak terus-menerus mengorbankan kebutuhannya demi orang lain.

Pengalaman merasa kurang disayangi dalam keluarga dapat memengaruhi cara anak memahami kedekatan emosional. Sebagian anak mungkin tumbuh dengan kekhawatiran bahwa orang yang disayanginya akan lebih memilih orang lain. Ada pula yang merasa harus selalu menyenangkan orang lain agar hubungan tetap terjaga. Jika tidak disadari, pola tersebut dapat memengaruhi cara mereka membangun kepercayaan dan menghadapi konflik ketika menjalin hubungan di masa dewasa.

Misalnya, ia bisa terlalu takut ditinggalkan, sulit menyampaikan kebutuhan kepada pasangan, atau merasa terancam ketika orang terdekat memberikan perhatian kepada orang lain. Sebagian anak justru mengambil jarak karena menganggap kedekatan hanya akan berujung pada kekecewaan. Pengalaman masa kecil bukan satu-satunya faktor yang menentukan kualitas hubungan seseorang, tetapi pola pengasuhan yang kurang memberikan rasa aman dapat menjadi salah satu pengalaman yang perlu dipahami dan dipulihkan.

Ketika orangtua terus-menerus memberikan perlakuan berbeda tanpa penjelasan yang dapat dipahami anak, hubungan antarsaudara bisa ikut terdampak. Anak yang merasa dianaktirikan mungkin melihat saudaranya sebagai pihak yang selalu diutamakan, meskipun saudara tersebut belum tentu memahami situasi yang terjadi. Perasaan iri, kecewa, atau tidak dianggap dapat berkembang menjadi persaingan yang sulit diselesaikan. Akibatnya, kedekatan yang seharusnya terbangun di antara saudara justru tergantikan oleh rasa tidak nyaman.

Dampak tersebut bisa bertahan hingga mereka dewasa, terutama ketika pengalaman masa kecil tidak pernah dibicarakan secara terbuka. Pertemuan keluarga mungkin terasa canggung, komunikasi menjadi terbatas, atau muncul keengganan untuk terlibat dalam urusan bersama. Dalam situasi tertentu, anak bahkan dapat menyimpan kemarahan kepada saudaranya atas perlakuan yang sebenarnya merupakan tanggung jawab orangtua. Karena itu, penting untuk tidak menjadikan anak sebagai pesaing dalam memperoleh perhatian dan kasih sayang keluarga.

Anak yang merasa dianaktirikan mungkin tidak selalu berani menyampaikan kekecewaannya ketika masih kecil. Ia bisa memilih diam karena takut dianggap tidak tahu diri, tidak bersyukur, atau memperbesar masalah keluarga. Namun, perasaan yang tidak pernah mendapat ruang untuk dibicarakan belum tentu hilang begitu saja. Seiring bertambahnya usia, anak mungkin mulai memahami bahwa beberapa pengalaman masa kecilnya bukan sekadar persoalan kecil, melainkan bagian dari pola perlakuan yang membuatnya merasa kurang dihargai.

Ketika dewasa, kekecewaan tersebut bisa muncul melalui hubungan yang semakin berjarak dengan orangtua, keengganan untuk berbagi cerita, atau kesulitan membicarakan pengalaman keluarga. Ada pula yang tetap menyayangi orangtuanya, tetapi membutuhkan batasan tertentu untuk menjaga kondisi emosionalnya. Hal ini menunjukkan bahwa hubungan keluarga tidak hanya dibangun melalui ikatan darah, tetapi juga melalui pengalaman dihargai, didengarkan, dan diperlakukan dengan penuh perhatian.

Itulah 5 dampak jangka panjang yang mungkin dialami anak ketika tumbuh dengan perasaan dianaktirikan. Setiap anak memiliki respons berbeda terhadap pengalaman pengasuhan, sehingga dampak tersebut bukan sesuatu yang pasti terjadi. Namun, orangtua tetap perlu mengevaluasi cara memperlakukan setiap anak. Sebab, kasih sayang bukan hanya tentang apa yang diberikan, melainkan juga bagaimana setiap anak merasa diterima, dihargai, dan memiliki tempat yang sama pentingnya dalam keluarga.