6 Cara Sederhana Memberikan Contoh yang Baik untuk Anak

2. Jalani pola hidup sehat

ilustrasi ibu dan anak berolahraga (pexels.com/Gustavo Fring)

Apabila kamu ingin kesehatan anak tetap terjaga, cobalah untuk memberikan contoh yang baik kepada mereka tentang menjalani pola hidup sehat. Amy Morin, LCSW, pemimpin redaksi Verywell Mind, dikutip Verywell Family, mengatakan jika kamu makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur, kamu memberikan contoh yang baik bagi anak-anakmu.

“Dan pastikan untuk mencontohkan nilai-nilai tersebut, baik saat anak-anakmu terlihat jelas atau tidak. Mereka mengawasimu bahkan ketika kamu mengira mereka tidak memperhatikanmu,” tambah Robyn Silverman, spesialis perkembangan anak dan remaja yang berbasis di New Jersey, dilansir U.S.News.

Selain itu, pastikan untuk memberikan contoh kepada anak tanpa membuat mereka merasa tertekan. Artinya, meskipun sedang menerapkan pola hidup sehat, bukan berarti kamu menjadi over protective terhadap makanan yang akan mereka makan, apalagi menetapkan berat badan tertentu seperti yang kamu lakukan ke diri sendiri kepada anak. Hal tersebut bisa membuat anak semakin tertekan.

3. Tunjukkan rasa hormat dan empati

ilustrasi anak bersalaman dengan orangtua (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Anak yang bersikap baik, tentu akan disayang oleh orangtua. Maka dari itu, kamu dapat membantu anak agar bersikap baik kepada orang lain dengan mencontohkan rasa hormat dan empati dari dirimu sendiri. Hormatilah setiap orang yang berinteraksi denganmu dan beri kesan baik kepada orang tersebut.

“Entah itu kasir di toko kelontong atau pelayan di restoran favorit kamu. Tersenyumlah, ucapkan tolong dan terima kasih, maka tidak lama lagi anak-anakmu akan melakukan hal yang sama,” ujar Morin, dikutip Verywell Family.

Selain menunjukkan rasa hormat, kamu juga perlu menunjukkan empati kepada anak-anak. Biarkan anak melihat kamu memberikan belas kasih dan pertolongan kepada orang yang membutuhkan. Sikap luar biasa ini tidak hanya membuatmu dicintai oleh banyak orang, tetapi juga secara tidak langsung dapat mengajarkan anak tentang kepedulian dan kepekaan terhadap lingkungan sekitar.

Baca Juga: 5 Kesalahan Parenting Ini Bikin Anak Jadi Pemalu, Kerap Gak Disadari

4. Mendahulukan orang lain

ilustrasi ibu dan anak (pexels.com/Alex Green)

Saat sedang terburu-buru, biasanya kamu akan lebih fokus pada hal yang sedang kamu kejar. Situasi ini terkadang bisa membuatmu menjadi orang egois. Berhati-hatilah, apalagi jika anak tengah memperhatikanmu.Meskipun kamu tengah terburu-buru, usahakan untuk bisa mendahulukan orang lain.

Dikutip Parents, Molly Shea, seorang kontributor di laman tersebut mengatakan “Kami tahu kamu sedang terburu-buru. Namun, berhenti sejenak dan memberikan kesempatan kepada orang lain di bekalangmu, misalnya dengan menahan pintu untuknya dapat membantu anak-anak belajar mendahulukan orang lain.”

5. Memberikan pujian yang tulus

ilustrasi ayah duduk dengan anak (pexels.com/Pavel Danilyuk)

Memberikan apresiasi atau pujian yang tulus terhadap pencapaian orang lain dapat menjadi salah satu langkah orangtua memberikan contoh yang baik kepada anak. Misalnya, saat anak membersihkan tempat tidurnya sendiri tanpa disuruh atau mandi sendiri. Kamu dapat memberikan pujian atas tindakan positif tersebut yang belum pernah mereka lakukan.

Anak akan melihat bagaimana kamu menghargai usahanya. Dengan begitu, mereka akan merasa dihargai dan terdorong untuk melakukan hal yang sama kepada diri sendiri juga teman-temannya.

6. Mengendalikan diri

ilustrasi ibu memeluk anaknya (pexels.com/Ivan Samkov)

Dilansir All Pro Dad, melepaskan segala emosi adalah hal yang menyehatkan dan mengurangi stres. Namun, cara kamu meluapkan emosi di depan anak mempunyai konsekuensi yang cukup besar. Anak dapat melihat ekspresi orangtua saat merespon sesuatu, baik itu ekspresi sedih, bahagia, kesal hingga marah.

Sebagai contoh, ketika kamu sedang marah dan anak-anak tidak sengaja melihatmu. Bisa jadi akan timbul perasaan takut dan tidak aman dalam diri sang anak. Hal ini lantaran mereka melihat sisi lain dari dirimu yang belum pernah mereka lihat sebelumnya. Terlebih lagi, saat kamu sedang marah mungkin akan keluar kata-kata atau omongan menyakitkan yang dapat terekam dan membekas pada ingatan anak.

Oleh karenanya, meskipun sangat sulit untuk mengendalikan diri, tapi ini sangat penting dilakukan, apalagi saat berada di dekat anak. Tentu, kamu tidak ingin kan apabila anakmu meniru sikap kamu yang kurang baik dalam menyalurkan emosi?

Banyak orangtua menginginkan anak yang baik hati, jujur, dan penuh rasa hormat. Hal tersebut bisa kamu wujudkan, salah satunya dengan memberikan contoh yang baik kepada anak-anak. Semoga semakin banyak kebiasaan baik yang kamu lakukan di depan anak, semakin sering mereka meniru perbuatan baik tersebut dalam kehidupannya sehari-hari.

Baca Juga: 5 Tanda Pola Asuh Over Parenting, Bisa Berimbas ke Masa Depan Anak