Cara Mengatasi Bayi Rewel di Malam Hari agar Tidur Nyenyak
ilustrasi bayi rewel di malam hari (pexels.com/Laura Garcia)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengatasi bayi rewel di malam hari memang bukanlah suatu hal yang mudah. Jika dibiarkan, hal itu bisa membangunkanmu dari tidur nyenyak, membuatmu lelah, dan bahkan stres.
Banyak orangtua yang merasa kesulitan menjaga bayi mereka agar tidur nyenyak sepanjang malam. Nah, kalau kamu sedang mengalami hal yang sama, maka jangan khawatir.
Berikut beberapa cara mengatasi bayi rewel di malam hari dengan mudah dan efektif. Yuk, simak ulasannya!
1. Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman
ilustrasi bayi tidur (pexels.com/touf raza)Cara mengatasi bayi rewel di malam hari yang pertama adalah dengan menciptakan lingkungan tidur yang nyaman.
Pastikan suhu kamar tidur tidak terlalu dingin atau terlalu panas. Selain itu, pastikan juga cahaya di kamar tidur diredam agar tidak terlalu terang.
Jangan lupa untuk membuat tempat tidur bayi empuk dan bersih dan gunakan bantal atau selimut yang lembut. Kalau bayimu terbiasa tidur dengan suara musik, maka putarkan suara musik di kamar tidurnya.
Baca Juga: Bayi Boleh Tidur Pakai Bantal atau Tidak? Begini Anjurannya
2. Pangku bayimu agar dia merasa nyaman
ilustrasi ibu dan bayi (pexels.com/Anna Shvets)Editor’s picks
Selanjutnya, kamu bisa memeluk dan memangkunya agar merasa nyaman saat bayi mulai rewel.
Saat dia mulai rewel, cobalah untuk memeluknya sambil mengelus pipi dengan lembut. Hal ini dapat membuat bayi merasa aman dan nyaman sehingga membantunya kembali tidur nyenyak.
Usahakan juga untuk tidak membuat bayi stres dengan teriakan atau gerakan yang kuat saat dia rewel.
3. Beri asupan sebelum tidur
ilustrasi seorang ibu dan bayi (pexels/Sarah Chai)Cara mengatasi bayi rewel di malam hari yang ketiga adalah dengan memberikan makan padanya sebelum tidur.
Pastikan si kecil kenyang sebelum tidur, tetapi jangan pilih jenis makanan yang menyebabkan dia sulit tertidur nyenyak. Beri minum seperti susu sebelum tidur bisa menjadi solusinya.
Tak hanya itu saja, buat ruangan menjadi hangat dan nyaman sehingga membuat bayi lebih mudah untuk tidur nyenyak.
Seperti yang sudah dibahas di atas, mengatasi bayi rewel di malam hari bukanlah suatu hal yang mudah. Namun, dengan mengikuti beberapa cara mengatasi bayi yang rewel di malam hari, kamu bisa membuat si kecil tidur nyenyak.
Jangan lupa buat lingkungan tidur yang nyaman, pangku bayi, dan beri dia asupan sebelum tidur. Langkah-langkah tersebut akan membantumu mengatasi bayi rewel di malam hari dengan mudah dan efektif.
Baca Juga: 7 Tips Mudik Naik Motor Bawa Bayi agar Nyaman dan Gak Rewel
Berita Terkini Lainnya
