Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Photo by Anna Pritchard on Unsplash

Sebagai bagian dari primary group, keluarga, khususnya orang tua, memang memiliki peran yang paling utama dan penting dalam pembentukan karakter dan juga kesehatan anak. Tentunya, setiap orang tua mengharapkan si kecil akan tumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang berkarakter positif dengan taraf kesehatan yang baik.

Namun sayang, berdasarkan data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menyebutkan bahwa prevalensi stunting (masalah gizi kronis) berada di angka 30,8 persen. Sementara WHO menetapkan ambang batas tingkat stunting hanya 20 persen. 

Hal tersebut membuktikan bahwa masalah gizi di Indonesia masih ada pada level urgent, dan menunjukkan peran primary group, yaitu orang tua, tidak berjalan seperti semestinya, yang disebabkan oleh rendahnya edukasi dan awareness orangtua perihal kesehatan dan pemenuhan gizi anak.

Melalui acara “Good Doctor X IDN Times: Gizi Seimbang, Pertumbuhan Cemerlang”, yang diadakan pada 11 Januari 2020 lalu di Harlequin Bistro, Kemang, Jakarta, yang turut dihadiri beberapa narasumber kece, salah satunya dr. Shanty Handayani, yang membagikan informasi-informasi kece yang pastinya edukatif untuk menjadi good parents nih, tentunya bikin kamu jadi semakin aware dan melek informasi tentang tumbuh kembang anak yang lebih cemerlang melalui pemenuhan gizi yang seimbang. 

Gak cuman itu, acara ini juga diramaikan dengan adanya cooking demo oleh Kushandari Arfanidewi (@kelincitertidur) loh, yang memperkenalkan resep makanan sehat, enak dan pastinya disukai oleh si kecil, wah asyik! 

Nah, dalam momentum menyambut Hari Gizi Nasional, sudah sepatutnya para orangtua atau pun calon orangtua, mulai belajar menjadi sosok orang tua yang kompeten dan juga cerdas dalam memerhatikan pentingnya perkembangan gizi si anak. Tentunya, demi si buah hati yang sehat dan cerdas, dibutuhkan keterampilan khusus, nih to be a good and smart parent. Apa aja, ya? Yuk, simak bareng-bareng!

1. Kemampuan meredam rasa stres

Photo by The Honest Company on Unsplash

Namanya hidup, tentu kita akan dihadapkan dengan berbagai macam masalah. Entah masalah pekerjaan, keuangan bahkan juga dengan pasangan. Duh, pusing deh mikirinnya.

Gak bisa dimungkiri, masalah yang ada kerap kali bikin kepala mau pecah, stres makin menjadi-jadi, akhirnya emosi meluap ke mana-mana. Gak jarang beberapa orangtua yang gagal me-reduce rasa stres pun akhirnya menjadikan anak pelampiasan kekesalannya, waduh! Ini dia yang bahaya.

Nah, sebagai orang tua yang cerdas, pasti harus tau dong bagaimana cara menghadapi masalah dan juga meredam stres yang efektif. Kamu bisa menggunakan teknik meditasi atau relaksasi, melakukan hal-hal yang menghibur, hingga diskusi dengan pasangan, siapa tahu nemu solusinya, ya, kan?

2. Kemampuan mengedukasi dan mengajarkan anak

Editorial Team

Tonton lebih seru di