5 Tips Membantu Anak Mengatasi Rasa Takut, Harus Tahu!
ilustrasi anak menangis (pexels.com/@Ba Phi)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Rasa takut sebetulnya merupakan perasaan yang sangat wajar dimiliki oleh semua orang. Bukan hanya orang dewasa saja yang bisa mengalami rasa takut terhadap banyak hal, namun anak-anak juga bisa mengalami hal yang serupa.
Sering kali anak-anak tidak terlalu terbuka terhadap orangtuanya saat merasa takut, sehingga orangtua tidak tahu saat anaknya merasa takut akan sesuatu. Sebetulnya orangtua bisa membantu anak untuk mengatasi rasa takut tersebut dengan beberapa tips yang berikut ini.
1. Menciptakan suasana yang nyaman untuk anak
ilustrasi anak dan ibu (pexels.com/@wildlittlethingsphoto)Takut yang dimiliki anak bisa disebabkan karena banyak sekali faktor dan hal ini biasanya tidak diketahui dengan pasti oleh orangtuanya. Apa pun faktor penyebab yang membuat anak merasa takut, setidaknya orangtua dapat menciptakan suasana yang nyaman untuk anak.
Jika anak berada dalam suasana yang nyaman maka mereka akan secara otomatis merasa aman di dalamnya. Hal inilah yang membuat mereka jadi mudah berterus terang dan orangtua pun bisa membantu anak untuk mengatasi rasa takutnya.
2. Ajarkan anak untuk menenangkan dirinya sendiri
ilustrasi anak menangis (pexels.com/@Helena-Lopes)Rasa takut yang dimiliki anak bisa terjadi kapan pun dan di mana pun tanpa dapat diprediksi sebelumnya. Sering kali rasa takut yang dimiliki anak bisa saja terjadi pada saat anak berada di sekolah, sehingga mungkin saja orangtua tidak bisa selalu ada di sampingnya.
Setidaknya orangtua dapat mengajarkan anak untuk menenangkan dirinya sendiri dengan cermat. Hal ini sangat penting agar anak bisa belajar bagaimana cara merelaksasi diri secara tepat, sehingga tidak sampai berlarut-larut dengan rasa takutnya.
Baca Juga: 5 Hal yang Bisa Dilakukan Orangtua saat Menemani Anak Belajar
3. Ajak anak berpikir positif
Editor’s picks
ilustrasi anak dan ibu (pexels.com/@ketut-subiyanto)Rasa takut yang dimiliki anak bisa terjadi karena pola pikir yang ada, sehingga hal tersebutlah yang membuat rasa takut tersebut kian berlebih. Sebetulnya orangtua perlu benar-benar cermat dalam mengajarkan anak untuk berpikir positif terhadap segala sesuatu.
Setidaknya apabila orangtua dapat mengajarkan anak untuk terus berpikir positif, maka rasa takut tersebut akan sedikit demi sedikit hilang. Cara ini sangat penting agar anak tidak terus-menerus merasa takut terhadap segala sesuatunya.
4. Membiasakan anak untuk jujur atas rasa takutnya
ilustrasi ibu dan anak (unsplash.com/@jackhammer)Kadang kala anak-anak memiliki ketakutan tersendiri terhadap banyak hal dan orangtua justru tidak mengetahui hal ini. Padahal anak sangat membutuhkan orangtua untuk membantu mengatasi rasa takut yang dimilikinya, sehingga tidak sampai terus berlarut-larut.
Hal penting yang perlu dilakukan oleh orangtua adalah dengan membiasakan anak agar mau jujur dengan segala rasa takut yang dirasakannya. Setidaknya apabila anak mau jujur, maka orangtua dapat membantu memberikan solusi yang terbaik dalam menghadapi hal tersebut.
5. Berbicara dengan lembut dan berikan dukungan pada anak
ilustrasi ibu dan anak (pexels.com/@olly)Memang bukan hal mudah bagi orang tua untuk menghadapi anak-anak yang memiliki ketakutan terhadap banyak hal. Namun, orangtua juga tidak bisa memaksa anak agar tidak boleh merasa takut, sebab hal tersebut merupakan sesuatu yang natural dan tidak bisa diatur sesuka hati.
Setidaknya orangtua dapat membantu anak untuk mengatasi rasa takut tersebut dengan cara berbicara secara lembut, serta memberikan dukungan terhadap anak. Dukungan yang diberikan orangtua dapat membantu anak untuk mengelola rasa takutnya dengan lebih baik lagi.
Mengatasi rasa takut yang dimiliki anak memang tidak mudah untuk dilakukan. Namun, orangtua memegang peran penting agar nantinya rasa takut tersebut tidak sampai berlebihan dan mengganggu anak. Terus dampingi anak dengan cermat, ya!
Baca Juga: 5 Momen Tepat Bagi Orangtua untuk Bilang Tidak pada Anak, Sudah Tahu?
Tresna Nur Andini
Terima kasih sudah membaca tulisan saya | Seorang penulis biasa yang gemar berdiskusi. Mari berteman melalui ig : @tresnajaa
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
