3 Perubahan Positif yang Bikin Hidup Indah Dijalani, Happy!

12 Nov 2023, 18:52 WIB

ilustrasi seseorang yang merasa bahagia (pexels.com/ROMAN ODINTSOV)

Tidak dapat dimungkiri bahwa menjalani hidup ini memang tidak selamanya mudah. Terkadang, ada saja hal-hal kurang menyenangkan, baik terduga mau pun tidak yang hadir dan mengacaukan suasana hati. Kalau sudah terlalu banyak kesulitan yang terjadi, kamu mulai berpikir bahwa hidupmu tidak lagi menyenangkan untuk dijalani. Tentu saja, pemikiran ini sangat berbahaya karena bisa memicu terjadinya perbuatan yang merugikan.

Sebenarnya, harapan untuk mengubah hidup jadi lebih baik selalu terbuka selama kamu mau berusaha. Hebatnya, kamu bisa mulai dari hal-hal sederhana yang mungkin tidak disangka akan memberikan dampak luar biasa. Lantas, apa yang bisa kamu kerjakan? Coba pelajari beberapa inspirasi perubahan positif yang jadikan hidupmu indah untuk dijalani berikut ini, yuk!

1.Mulai belajar untuk menerapkan pola hidup sehat

ilustrasi olahraga (unsplash.com/Danny Nee)

Kesehatan fisik dan mental merupakan fondasi penting untuk menjalankan hidup yang menyenangkan. Jika hal ini tidak dimiliki, maka sudah jelas bahwa kamu akan mengalami berbagai kesulitan. Bayangkan saja, bagaimana mungkin kamu dapat beraktivitas dengan lancar, apalagi berusaha meraih kebahagiaan, bila raga dan jiwamu tidak sehat?

Oleh sebab itu, penting untuk mulai belajar menerapkan pola hidup sehat. Mungkin kamu bosan mendengar nasihat untuk mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi, rajin berolahraga, dan selalu mengelola stres dengan baik. Itu semua memang mampu menghadirkan dampak positif yang meningkatkan kualitas kesehatan fisik dan mental. Jadi, lekas biasakan untuk melaksanakan hal-hal tersebut dan rasakan perubahan ke arah yang lebih baik dalam beberapa waktu ke depan.

2.Mulai fokus untuk meningkatkan kualitas diri, bukan mengungkit kelemahan

ilustrasi seorang perempuan yang sedang membaca buku sambil menikmati minuman (pexels.com/Karolina Grabowska)

Tidak ada satu pun manusia di dunia ini yang terlahir tanpa cela. Semuanya pasti memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Memang, tidak jarang bahwa kelemahan yang ada bisa terasa cukup mengganggu karena membuatmu sulit untuk membangun rasa percaya diri. Hal ini dapat diperparah dengan omongan orang yang berusaha untuk menjatuhkanmu dengan mengulik segala sisi negatifmu.

Tidak dapat dimungkiri bahwa keadaan ini terkadang jadi beban tersendiri. Namun, alangkah lebih baik bila kamu mencoba untuk fokus meningkatkan kualitas diri dengan mengasah segala kelebihan yang dimiliki alih-alih terpuruk dengan kelemahan yang ada. Tindakan ini akan menjadi awal yang baik untuk menciptakan perubahan-perubahan positif sehingga lambat laun hidupmu akan terasa semakin indah untuk dijalani.

3.Mulai memberanikan diri untuk menolak sesuatu yang tidak sesuai hati nurani

ilustrasi menolak sesuatu (pexels.com/Monstera)

Salah satu hal yang selalu berhasil membuat diri merasa tersiksa adalah ketika melakukan hal-hal yang sebenarnya tidak sesuai dengan hati nurani. Sebagai contoh, kamu punya “bakat” sebagai people pleaser yang selalu ingin berusaha untuk menyenangkan hati semua orang, bahkan sampai rela mengorbankan kenyamanan diri sendiri. Tentu saja, ini bukan lagi ranah kebaikan, melainkan sudah tergolong sebagai tindakan yang jauh dari kebijaksanaan.

Supaya hidupmu tidak semakin sengsara, maka wajib memberanikan diri untuk menolak sesuatu yang tidak sesuai dengan hati nurani. Ingat, menolong orang lain itu sah-sah saja dan memang dianjurkan. Namun, bila itu melukai prinsipmu, apalagi hingga merugikan diri sendiri, maka sebaiknya tidak usah dilakukan. Dengan begini, kamu bisa menciptakan kehidupan yang lebih damai, bahagia, dan tentunya semakin berkualitas.

Menciptakan hidup yang terasa indah untuk dijalani dapat dimulai dari mengadakan perubahan-perubahan positif sekarang juga. Meski berawal dari langkah sederhana, kamu tetap dapat meraih hasil besar bila terus konsisten untuk meningkatkan kualitas dari segala hal yang dikerjakan. Jadi, tunggu apa lagi? Bangun kehidupan yang menyenangkan itu sekarang juga, yuk!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.