3 Senjata Rahasia Mengatasi Stres di Kantor, Ubah Perspektif
Tekanan dunia kerja sering membuat kamu merasa stres dan tertekan setiap harinya. Rutinitas yang setiap hari dilakukan pasti memimbulkan rasa bosan dan membuat kamu merasa perlu adanya perubahan dalam menghadapi situasi tersebut. Tidak jarang, kondisi seperti ini membuat performa kamu dalam bekerja menjadi menurun dan bahkan merugikan dirimu sendiri. Bahkan untuk pergi ke kantor rasanya sangat malas.
Mulailah mencoba hal baru agar kamu menjadi lebih fresh dan bisa melalui tekanan dalam pekerjaan tanpa stres. Berikut tiga hal yang bisa kamu coba untuk mengembalikan kembali semangat kamu dalam dunia bekerja.
1. Segera ambil cuti
Tidak ada salahnya kamu mengambil cuti untuk rehat sejenak dari rutinitas pekerjaan. Kamu bisa mengambil cuti dan mulai pergi liburan untuk sejenak menenangkan pikiran. Namun, pastikan kamu memilih waktu untuk berlibur yang pas, jangan sampai masih ada pekerjaan yang perlu kamu selesaikan yang dapat mengganggu waktu liburan. Pastikan semua pekerjaan telah selesai atau sudah kamu delegasikan kepada rekan kerja yang lain.
Kamu juga bisa mengambil cuti hanya untuk berdiam diri dirumah untuk beberapa hari. Kamu bisa bermalas-malasan di rumah dengan hanya menonton film atau mulai mencoba memasak resep baru. Mengesampingkan pekerjaan untuk sementara waktu terkadang diperlukan agar bisa lebih maksimal ketika kamu kembali lagi memulai semuanya.