3 Tips Menghadapi Orang dengan Victim Mentality, Jaga Jarak Aman!

31 Jul 2023, 13:22 WIB

ilustrasi seorang perempuan yang sedang menangis (pexels.com/Polina Zimmerman)

Salah satu penyebab hari seseorang berakhir buruk adalah ketika berurusan dengan mereka yang punya victim mentality, yaitu orang-orang yang merasa dirinya selalu menjadi korban dalam segala situasi. Orang seperti ini percaya bahwa dia adalah sosok yang paling menderita dan cenderung sering menyalahkan keadaan. Padahal, kesulitan yang menimpa itu sering kali diakibatkan oleh ulahnya sendiri.

Pribadi yang gemar menganggap dirinya adalah korban seperti ini bisa sangat berbahaya. Kalau sampai salah langkah dalam berinteraksi dengan mereka, bukan tidak mungkin bahwa kamu yang akan jadi kambing hitam atas kemalangan dirinya. Oleh sebab itu, jangan gegabah! Pelajari beberapa tips menghadapi orang dengan victim mentality berikut ini agar kamu tidak merugi!

1.Tumbuhkan rasa empati

ilustrasi menenangkan seseorang yang sedang bersedih (pexels.com/SHVETS Production)

Tidak dapat dimungkiri bahwa orang-orang yang memiliki victim mentality memang sering memancing emosi. Mereka jelas melakukan kesalahan, tetapi malah berbalik menuduh orang lain yang menjadi penyebab kekacauan tersebut. Inilah mengapa biasanya mereka tidak punya banyak teman. Siapa, sih, yang betah berlama-lama melakukan interaksi dengan orang-orang itu?

Namun, bila suatu ketika memang harus berhadapan dengan sosok seperti ini, tenangkan dirimu. Ketahuilah bahwa sifat ini tidak muncul begitu saja. Verywell Mind melansir bahwa victim mentality sering kali diakibatkan oleh pengalaman buruk di masa lalu yang cukup traumatis, dikhianati orang yang begitu dipercaya, dan juga kegagalan untuk mengatasi berbagai situasi yang sulit.

Pemahaman terhadap latar belakang tersebut membuatmu mampu menumbuhkan empati. Kamu jadi tahu seberapa berat beban yang sebenarnya sedang ditanggung oleh orang tersebut. Dengan begini, kamu bisa menghadapinya dengan kepala dingin sehingga mengurangi potensi timbulnya pertengkaran.

2.Jangan mencoba untuk jadi penyelamat

ilustrasi orang yang sedang mengobrol (pexels.com/Kindel Media)

Bukan rahasia lagi bila orang-orang yang gemar menjadikan dirinya sebagai korban sering kali mencari validasi dari pihak lain. Tujuannya adalah untuk memperoleh dukungan sehingga dia bisa semakin yakin bahwa dirinya adalah makhluk lemah yang pantas untuk dibela. Dengan begini, dia bisa menutupi fakta bahwa dirinya yang sebenarnya memicu seluruh kekacauan yang ada.

Oleh sebab itu, jangan mudah terpancing dengan cerita seseorang mengenai dirinya yang dilawan habis-habisan oleh dunia. Tidak perlu menyusun rencana untuk jadi sosok penyelamat. Ini bukan tindakan yang tepat dan malah dapat merugikanmu suatu saat nanti. Jika memang ada keinginan untuk membantu, cukup posisikan diri sebagai pendengar yang baik dan berikan dukungan agar orang itu mampu segera menyelesaikan masalahnya sendiri.

3.Selalu atur batasan yang jelas

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Laura Tancredi)

Berurusan dengan sosok yang selalu bertindak seolah dirinya adalah korban tidak bisa sesantai itu. Jika kamu tidak hati-hati, dia akan menganggapmu ada di pihaknya dan memanfaatkan rasa ibamu untuk membenarkan tindakannya. Kalau sudah begini, ketenangan hidupmu yang jadi taruhannya.

Oleh karena itu, penting untuk selalu mengatur batasan yang jelas dengan siapa pun, terutama dengan orang-orang yang terkenal memiliki victim mentality. Berusahalah untuk tidak banyak melibatkan diri dalam perkara yang sedang dihadapinya. Sebaliknya, jangan biarkan dia masuk terlalu jauh dalam urusanmu. Ketegasan seperti ini memang terkadang terkesan membuatmu jadi sosok yang kaku, tetapi sangat berguna untuk menjauhkanmu dari mereka yang sangat mengganggu.

Pertemuan dengan orang yang punya victim mentality memang terkadang tidak dapat dihindari. Namun, kamu selalu memiliki pilihan untuk memberikan respons yang paling bijaksana. Dengan begini, tidak ada yang perlu dikhawatirkan lagi, bukan begitu?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.