3 Tips Sederhana Atasi Rasa Gugup saat Berbicara di Muka Umum
Berbicara merupakan kegiatan yang lumrah dilakukan sehari-hari. Rasanya tidak ada yang perlu dipersiapkan untuk melakukan hal tersebut. Namun, rasanya tentu berbeda bila harus menyampaikan sesuatu di depan khalayak ramai, misalnya ketika mengikuti suatu perlombaan, berada di forum, atau situasi apa pun yang menuntut untuk bertutur kata dan diperhatikan oleh orang lain.
Tidak dapat dimungkiri bahwa berbicara di muka umum bisa menimbulkan perasaan gugup bagi siapa saja yang belum terbiasa. Jangankan mampu menyelesaikan perkataan dengan lancar, tidak pingsan saja sudah bagus. Lantas, adakah cara untuk mengatasi kegugupan ini? Temukan jawabannya dalam rangkuman tips di bawah ini!
1.Pahami betul apa yang hendak kamu sampaikan
Tidak dapat dimungkiri bahwa salah satu penyebab munculnya rasa gugup ketika hendak berbicara di depan khalayak ramai adalah takut lupa. Pikiran seperti blank hingga tidak mengingat apa pun yang hendak disampaikan. Hal ini kerap kali terjadi pada mereka yang terbiasa menghafal isi teks atau apa pun yang ingin diutarakan. Kekurangan metode ini adalah hafalan bisa tiba-tiba lenyap ketika menghadapi situasi yang dirasa sedikit menantang.
Nah, supaya tidak gugup karena takut lupa, maka jangan biasakan untuk menghafal. Belajarlah untuk memahami dengan baik segala sesuatu yang ingin disampaikan di depan publik. Selama kamu sudah mengantongi inti sari tersebut, maka dapat lebih lancar dalam berbicara. Gak gugup lagi, deh!