4 Cara Seseorang Mengungkapkan Kekecewaannya, Memilih Apatis!
Perasaan kecewa adalah gejolak emosi yang wajar. Bahkan setiap orang pasti pernah dikuasai oleh gejolak emosi negatif tersebut. Banyak hal yang bisa menjadi sumber kekecewaan seseorang. Mungkin saja ekspektasi yang tidak sesuai dengan realita. Atau kecewa menyesali kekeliruan yang berlarut-larut.
Ternyata setiap orang memiliki cara tersendiri dalam mengungkapkan kekecewaan. Entah dengan berupa kalimat sindiran, menunjukkan kemarahan tidak terkontrol, ada yang memilih diam dan tidak peduli. Dari empat cara mengungkapkan kekecewaan, mana yang menjadi pilihanmu?
1. Memilih langsung membicarakan permasalahan
Manusia adalah makhluk hidup yang kompleks. Dari segi tingkah laku pasti memiliki ciri khas tersendiri. Termasuk caranya mengelola gejolak emosi negatif dalam diri. Barangkali kamu pernah menerapkan cara tersebut saat sedang menghadapi kekecewaan.
Mereka adalah tipe orang yang memilih langsung membicarakan permasalahan. Entah berbagi cerita untuk memperoleh motivasi dan nasihat. Atau mengklarifikasi sumber kekecewaan agar tidak membebani pikiran. Bagi orang-orang seperti ini, kekecewaan tidak bisa dibiarkan berlarut-larut.
2. Menunjukkan kekecewaan dengan kemarahan tidak terkontrol
Cara seseorang merespon gejolak emosi negatif berbeda-beda. Tidak terkecuali saat mereka mengekspresikan kekecewaan yang dirasakan. Entah kecewa dengan perlakuan orang lain yang tidak sesuai harapan. Atau kecewa terhadap ekspektasi yang berbanding terbalik dengan realita.
Dari berbagai tipe orang tersebut, salah satunya adalah mereka yang menunjukkan kekecewaan dengan kemarahan tidak terkontrol. Ia tidak mampu mengendalikan emosi dengan baik. Kekecewaan membuatnya tidak bisa berpikir logis. Ia tidak peduli jika kemarahan dan tindakan anarkis yang dilakukan bisa merusak lingkungan sekitar.
3. Langsung menarik diri dari sumber kekecewaan
Siapa yang mau mengalami kekecewaan? Bisa dipastikan setiap orang akan menolak. Saat mengalami kekecewaan, seseorang cenderung patah semangat. Bahkan kekecewaan menjadi titik awal ia larut dalam perasaan terpuruk. Namun demikian, semua kembali lagi dari cara seseorang dalam menyikapi dan mengekspresikan gejolak kekecewaan yang tengah dirasakan.
Ternyata ada juga tipe orang yang menghadapi kekecewaan dengan cara unik. Mereka langsung menarik diri dari sumber kekecewaan yang tengah dirasakan. Baginya, bertahan di tengah sumber kekecewaan justru membuat diri sendiri semakin terpuruk. Ia memilih pergi untuk menemukan suasana baru yang menghadirkan ketenangan.
4. Berusaha untuk bersikap apatis
Jika kita mau mengamati, pasti akan mengetahui fakta jika manusia diciptakan dengan keunikan masing-masing. Baik dari segi sikap, kebiasaan yang menyertai, sampai pola pikir. Hal ini juga berlaku saat seseorang mengekspresikan kekecewaan yang tengah dirasakan.
Di antara cara seseorang dalam mengungkapkan kekecewaan yaitu bersikap apatis. Mereka memilih bersikap bodo amat atas apa yang terjadi. Membiarkan kekecewaan menguasai diri justru membebani pikiran. Ia lebih memilih bersikap tidak mau tahu dan tidak mau peduli. Seolah kekecewaan tidak membawa pengaruh apapun dalam hidupnya.
Kekecewaan merupakan bagian emosi negatif yang bisa mematahkan semangat. Namun ternyata, setiap orang memiliki cara tersendiri dalam mengungkapkan ekspresi kekecewaan. Baik mereka yang menunjukkan secara terang-terangan, sampai sikap tidak peduli dengan kekecewaan yang dirasakan. Saat sedang mengalami kekecewaan, apakah kamu juga akan meresponnya dengan empat cara di atas?
