5 Aktivitas Pengganti Scroll Medsos Selama Ramadan, Anti Gabut
Puasa Ramadan sering kali jadi momen buat rebahan sambil scroll media sosial seharian. Siapa nih yang relate? Mulai dari bangun sahur sampai menunggu waktu berbuka, Instagram, TikTok, sampai X pasti gak lepas dari genggaman tangan. Tapi, sadar gak sih? Terlalu lama main media sosial justru bikin waktu terasa makin lambat, mata lelah, dan produktivitas anjlok.
Supaya Ramadan kali ini lebih bermakna, kenapa nggak coba ganti kebiasaan scroll media sosial dengan aktivitas yang lebih bermanfaat? Selain bikin puasamu makin terasa berkah, kamu juga bisa upgrade diri biar gak cuma rebahan. Yuk, simak lima aktivitas simpel yang bisa kamu lakukan selama puasa!
1. Membaca buku bisa jadi pelarian seru selama puasa
Siapa bilang baca buku itu membosankan? Justru Ramadan adalah waktu yang pas buat kamu menamatkan tumpukan buku yang cuma jadi pajangan di rak. Daripada capek mantengin video FYP yang itu-itu saja, lebih baik tenggelam dalam cerita novel atau belajar ilmu baru lewat buku nonfiksi. Gak perlu target berat kok, cukup baca 30 menit sampai satu jam sehari, lama-lama juga habis sendiri bukunya.
Selain bikin waktu menunggu buka jadi nggak terasa, baca buku juga bikin otak lebih segar. Pilih genre sesuai mood, mulai dari yang ringan seperti romance sampai thriller yang bikin deg-degan.
Plus, kalau kamu baca buku pengembangan diri atau motivasi, bisa banget tuh jadi booster semangat biar Ramadan makin produktif. Jadi, nggak ada alasan lagi buat malas baca buku selama puasa, kan?
2. Masak camilan berbuka bisa jadi kegiatan healing
Menunggu buka sambil masak camilan? Kenapa enggak! Daripada scroll media sosial lihat video mukbang, lebih baik praktik langsung di dapur. Kamu bisa cari resep simpel seperti takjil kekinian, brownies kukus, atau es buah segar. Selain bikin waktu ngabuburit lebih bermanfaat, hasilnya bisa langsung dinikmati pas azan magrib berkumandang.
Masak juga jadi cara seru buat eksplorasi skill baru. Siapa tahu setelah Ramadan malah jadi jago masak, kan lumayan bisa buka usaha kecil-kecilan. Jangan lupa ajak keluarga atau teman buat masak bareng biar makin ramai. Bonusnya, waktu terasa lebih cepat, perut bahagia, dan kamu sukses skip scrolling media sosial tanpa sadar.
3. Jalan santai sore bikin tubuh tetap fit saat puasa
Capek rebahan terus? Yuk, coba jalan santai sore alias ngabuburit sehat. Cari rute yang adem dan nggak terlalu ramai, seperti taman kota atau kompleks rumah. Sambil jalan, kamu bisa dengarkan podcast atau musik favorit biar makin santai. Selain bikin tubuh tetap aktif, jalan kaki juga bantu mengusir kantuk yang suka menyerang waktu puasa.
Gak perlu lama-lama kok, cukup 20–30 menit saja sudah cukup bikin badan segar. Kalau rutin, ini juga bisa jadi kebiasaan baik yang lanjut setelah Ramadan. Daripada mantengin layar ponsel menunggu waktu buka, lebih baik gerak sedikit sambil cari angin segar. Dijamin waktu berbuka bakal terasa lebih cepat dan puasamu makin sehat.
4. Ikut kelas online bisa upgrade skill tanpa keluar rumah
Ramadan bukan alasan buat berhenti belajar hal baru. Sekarang banyak banget kelas online gratis sampai berbayar yang bisa kamu ikuti sesuai minat. Mulai dari desain grafis, digital marketing, bahasa asing, sampai kelas baking juga ada. Cukup modal kuota internet dan niat, skill kamu bisa naik level tanpa harus keluar rumah.
Kegiatan ini cocok banget buat kamu yang ingin tetap produktif meski lagi puasa. Selain menambah ilmu, kamu juga bisa punya portofolio baru buat menunjang karier. Pilih waktu yang nyaman, misalnya setelah salat zuhur atau sebelum berbuka, biar gak mengganggu ibadah. Jadi, Ramadan tetap jalan, ilmu makin bertambah, media sosial pun aman dari jempol.
5. Nonton film religi bisa jadi mood booster Ramadan
Kalau bosan sama tontonan yang itu-itu saja, coba deh ganti ke film atau series bertema religi. Selain menghibur, banyak pesan moral yang bisa diambil buat introspeksi diri selama Ramadan. Contohnya seperti film Ayat-Ayat Cinta, The Message, atau Omar Series yang nggak cuma seru tetapi juga penuh makna.
Nonton film religi juga bisa jadi ajang bonding bareng keluarga di rumah. Coba bikin mini bioskop di ruang tamu, siapkan camilan sehat, terus nonton bareng sebelum waktu berbuka. Dengan cara ini, waktu luang jadi lebih bermanfaat daripada sekadar scroll TikTok seharian. Plus, kamu juga dapat inspirasi buat menjalani Ramadan dengan lebih baik.
Ramadan gak harus diisi dengan scroll media sosial sampai lupa waktu. Yuk, cobain lima aktivitas tadi biar puasamu makin seru, produktif, dan pastinya lebih berkah. Waktu terasa lebih cepat, pikiran makin segar, dan kamu sukses keluar dari jebakan rebahan seharian!
