5 Alasan Kamu Harus Hentikan Kebiasaan Mengeluh di Depan Orang Lain

Kamu bukanlah satu-satunya manusia di dunia yang memiliki masalah. Orang lain juga tentu memiliki masalah, yang bahkan bisa jadi lebih berat darimu, tapi mereka memilih diam.

Perlu diketahui, membiarkan masalahmu diketahui oleh banyak orang juga tidak baik, karena kita tidak tahu ketulusan orang-orang disekitar kita. Alih-alih mencari dukungan, bagaimana jika mereka tertawa di belakang kita karena melihat kita susah?

Terkadang seseorang berkeluh hanya terpacu agar supaya hatinya lega tanpa memperhatikan efek jangka panjangnya. Kamu akan dicap sebagai orang yang terlalu banyak merajuk dan tidak tahan banting. Orang akan menilai sosokmu sebagai pribadi yang tidak tangguh dan mudah menyerah.

Hal ini tentu akan memperburuk citramu secara tidak langsung nantinya. Kebiasaan mengeluh sembarangan juga bisa terbawa kala kamu mengobrol dengan orang baru, yang ujung-ujungnya membuat first impression-mu buruk dan mereka jadi ilfeel. Gak mau, kan?

Terlalu banyak mengeluh di depan orang lain juga akan menyita waktu mereka yang mendengarkanmu. Percayalah, waktu yang mereka miliki bukan hanya untuk mendengar ocehanmu dengan segenap masalahmu. Membahas masalahmu secara berkepanjangan di mana pun kamu berada juga tak akan memperbaiki keadaan.

Jika temanmu sudah menyatakan bersedia mendengarkan keluh kesahmu, jangan 'ngelunjak' dan menganggap teman akan selalu baik-baik saja. Hati-hati, itu bisa saja hanya basa-basi, lho. Di saat-saat seperti ini, kepekaanmu akan diuji.

Kebiasan kita yang banyak mengeluh dapat memberi energi negatif pada orang lain. Hal itu juga bisa memicu orang lain untuk mengeluh juga. Kamu tentu tak mau dianggap jadi teman yang toxic karena mamberi pengaruh buruk.

Kebiasaan mengeluhmu ketika nongkrong bersama teman juga bisa menurunkan mood kalian bersama, akibatnya suasana ngobrol jadi tak enak lagi. Lebih baik gunakan quality time kamu dan temanmu untuk membicarakan sesuatu yang menyenangkan, seperti ngobrol tentang hobi, atau film favorit kalian. Kalau sudah begitu, pasti otak kamu akan sedikit refresh, kok.

Ketika masalah menghampiri, terkadang memancing sisi emosionalmu. Kamu jadi mendramatisasi keadaan hingga menganggap seolah masalahmu adalah yang paling berat dibanding orang lain. Jika kamu sering berpikir demikian, segera hentikan.

Dengan pola pikir tersebut tidak akan membuatmu merasa lebih baik. Kamu justru akan merasa semakin tertekan dan merasa makin tak sanggup menghadapi masalahmu. Yakin lah, masalahmu bukan yang paling berat. Selesaikan satu per satu, dan coba lihat masalahmu dari sudut pandang yang berbeda, itu mungkin bisa membantu.

Itu dia lima alasan mengapa kamu harus hentikan kebiasaan mengeluh berlebihan di depan orang lain. Jika memamg mudah stress dan tertekan, carilah teman yang memang sangat kamu percaya untuk berbagi. Selain itu, meluangkan waktu untuk hobimu yang lama terabaikan, mungkin juga bisa membuat mood lebih baik. Jangan lupa bahagia, ya!