Kita sering mengaitkan kesepian dengan kesendirian. Kecil kemungkinan seseorang merasa kesepian saat ia sering dikelilingi banyak orang dan punya banyak teman. Namun, bukan berarti tidak mungkin. Banyak juga orang yang masih merasa sepi walau sekelilingnya ramai.
Jangan langsung menghakimi orang tersebut sebagai aneh atau merasa eksklusif. Termasuk, dirimu sendiri. Ada beberapa alasan masuk akal, berikut pembahasannya.
Perasaan nyaman dan aman adalah kunci dari sebuah hubungan. Bila dua hal ini tidak ada, wajar kamu sering merasa tidak kerasan. Bisa jadi, karena kurangnya rasa percaya pada orang-orang tersebut yang membuatmu enggan terbuka pada mereka.
Ketika tidak ada keterbukaan, hubungan akan terasa hambar dan terlalu dangkal. Kamu merasa tidak ada yang mengerti dirimu walau dikelilingi banyak orang sekalipun.
Pernah tidak, percaya dengan seseorang hingga berani menceritakan masalah pribadi, tapi dia malah meresponi dengan kata-kata yang membuatmu sakit hati. Entah mendiskredit perasaanmu, memandang rendah masalahmu, atau bahkan malah adu nasib denganmu.
Akhirnya, kamu jadi enggan untuk membuka diri. Toh, dia tidak akan mengerti. Tapi ini berdampak pada hubungan jangka panjang, kamu akan merasa kesepian karena tidak pernah mau terbuka.
Sering menghabiskan waktu bersama tidak menjamin kedekatan seseorang. Itu terjadi bila quality time kalian hanya membicarakan hal-hal yang tidak berguna.
Alhasil, hubunganmu dengan dia hanya stuck di situ-situ saja. Tidak ada perkembangan, tidak ada yang membuat kalian merasa terhubung satu sama lain. Kumpul dengan dia atau tidak kumpul dengan dia terasa sama saja.
Ini biasa terjadi ketika kamu berada di lingkungan baru. Sense of belonging atau perasaan memiliki itu tidak ada, jadi kamu belum bisa membuka diri seutuhnya. Pengenalan yang dangkal akan orang terdekat membuat hubungan pun jadi terasa dangkal.
Tiap hal kamu lakukan sendiri tanpa meminta bantuan orang. Ada masalah kamu pendam sendiri, ada kesulitan pun kamu berusaha untuk selesaikan sendiri. Ini yang membuatmu kerap merasa sepi.
Orang yang takut akan penghakiman tidak akan bisa menjadi diri sendiri seutuhnya. Ini yang akhirnya menghalangimu untuk menjalin hubungan yang bermakna atau intim dengan orang-orang di sekelilingmu.
Merasa kesepian di tengah keramaian memang bukan hal menyenangkan. Tapi, lima alasan di atas biar menjadi bahan introspeksi untuk setiap kita pribadi. Kamu yang paling tahu dirimu, kamu juga yang paling tahu hubunganmu.Tak perlu menghabiskan waktu untuk orang-orang yang tidak menghargaimu.