5 Alasan Kenapa Bisa Merasa Gugup Saat Bicara di Depan Kamera

Alasan pertama kita biasa merasa gugup bicara di depan kamera adalah kegiatan tersebut masih jarang dilakukan. Kita masih merasa asing, hingga menjadi merasa terbebani di awal. Meski tidak ada seseorang di balik kamera, perasaan gugup masih terus melanda.

Perasaan gugup tersebut juga bisa membuat cara bicara menjadi terpotong-potong. Alhasil, kita tidak bisa menyampaikan apa yang akan diungkapkan dengan baik. 

Kurang persiapan juga menjadi salah satu kenapa kita bisa merasa gugup. Contohnya ketika kita harus membahas topik kurang disukai, dengan direkam dalam bentuk video. Rasa terpaksa akan membuat kita merasa malas dan berujung pada tidak melakukan persiapan dengan baik.

Melakukan sesuatu dengan setengah hati itu, peluang terjadinya kesalahan juga akan semakin besar. Ketika terjadi kesalahan itulah, rasa gugup dan kebingungan akan muncul. 

Rasa tertekan karena tidak terbiasa berbicara di depan kamera, akan membuat kita ingin cepat-cepat menyelesaikannya. Namun karena terburu-buru kita membuat kesalahan, hingga bukannya cepat selesai kita malah semakin lama. 

Salah satu yang bisa kita lakukan adalah dengan menenangkan diri, agar rasa tegang jadi berkurang dan mulai bicara dengan pelan-pelan. 

Dalam sebuah presentasi atau wawancara, cara kita berbicara akan dilihat oleh orang lain. Namun terkadang kita lebih dulu menerka bagaimana reaksi orang lain, setelah melihat kita menyampaikan sesuatu. 

Karena sibuk menerka kita secara tidak sadar merasa gugup, antara orang lain suka atau tidak dengan apa yang kita sampaikan. Ini juga menyebabkan kurang konsentrasi dan merasa gugup. 

Selain menerka, menyimpulkan bagaimana reaksi orang lain juga kurang baik, nih. Terlebih lagi jika kita langsung menyimpulkan kalau orang lain pasti tidak suka, dan membayangkan hal negatif lain setelah melihat cara bicara di depan kamera. 

Kita tidak tahu bagaimana pandangan orang lain, menyimpulkan sendiri akan membuat kita terbebani dan membuat rasa gugup menjadi tambah besar. Itu juga akan membuat apa yang akan disampaikan menjadi kurang maksimal. 

Kemampuan untuk merasa percaya diri saat bicara di depan kamera memang tidak dimiliki semua orang, namun kita bisa pelan-pelan berlatih agar bisa terbiasa.