5 Alasan Mengapa Kamu Harus Menyempatkan 'Me-time', Sudah Melakukan?
Apakah kamu sudah tidak asing dengan istilah "me-time"? Yup, hal tersebut merupakan sebuah kegiatan di mana seseorang menjauh dari keramaian untuk smeentara waktu. Menikmati kesendirian merupakan sebuah hal yang dapat membuat pikiran menjadi segar.
Apakah kamu sudah sering melakukan me-time? Percaya deh kalau hal tersebut dapat menghindarkanmu dari yang namanya stres lho! Ada beberapa alasan masuk akal yang bisa membukakan mata hatimu untuk menyempatkan diri melakukan me-time. Untuk penjelasannya, simak pembahasan berikut ini, ya!
1. Ingatlah bahwa kamu membutuhkan waktu untuk bersantai
Percayalah bahwa sejatinya manusia itu perlu bersantai. Hal itu dilakukan agar pikiran dan hati tidak menjadi kalut. Apalagi ketika banyak pekerjaan yang harus dilakukan, sesekali cobalah untuk menyempatkan me-time. Kamu perlu mengistirahatkan diri sejenak saja sebelum melanjutkan pekerjaan.