5 Alasan Motivasi Kendur Itu Wajar dan Cara Meningkatkannya Kembali

18 Nov 2024, 13:55 WIB

ilustrasi malas (pexels.com/Karolina Grabowska)

Salah satu fondasi agar hidup terus berjalan ialah dengan memiliki motivasi atau semangat yang menjadi alasan untuk bekerja dan lainnya. Akan tetapi kita sendiri pun tahu kalau motivasi dalam hidup tidak selalu tinggi, ada kalanya kendur atau mengalami penurunan. Yang mana kendurnya motivasi bisa dibilang merupakan hal wajar, jadi jangan dibawa stres karena bisa ditingkatkan kembali.

Motivasi kendur bisa jadi karena sedang di fase jenuh, banyak masalah yang mempengaruhinya, atau juga kurang kuatnya motivasi yang dimiliki. Sehingga untuk meningkatkannya pun tergantung bagaimana kamu memupuk motivasi dan semangat hidup secara terus-menerus. Tapi kalau mau tahu lebih jelasnya tentang apa saja alasan motivasi kendur dan bagaimana cara meningkatkannya, bisa simak satu-persatunya pada pembahasan di bawah ini.

1. Semua orang dapat merasakan fase jenuh dalam hidupnya

ilustrasi malas belajar (pexels.com/RODNAE Productions)

Sebenarnya kondisi dimana motivasi menurun bukanlah suatu hal baru karena hampir semua orang pasti pernah mengalaminya. Hal ini wajar terjadi pada siapa saja ketika hidupnya sedang di fase jenuh atau bosan, yang mana penyebabnya mungkin dari aktivitas yang monoton atau hidupnya stuck di situ-situ saja. Sehingga tanpa disadari kejenuhan membuat motivasi menurun perlahan karena tidak adanya kemajuan yang dirasakan.

2. Motivasi tak selalu kuat, ada masa naik turunnya

ilustrasi lelah (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Alasan lainnya kenapa motivasi kendur itu wajar, karena pada dasarnya motivasi atau semangat hidup itu bersifat fluktuatif alias tak menentu. Ada kalanya motivasi yang dimiliki sangat kuat dan besar untuk mencapai sesuatu, tapi ada kalanya juga motivasi melemah dan mengecil. Sehingga tidak perlu dibuat pusing, semua itu wajar selagi masih memiliki alasan dan tujuan dalam hidup.

3. Masalah dalam hidup dapat mempengaruhi motivasi dan semangat yang dimiliki

ilustrasi stres (pexels.com/Alex Green)

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan motivasi atau semangat hidup mengendur, salah satunya seperti adanya masalah yang sedang dialami. Ketika masalah datang bertubi-tubi dalam hidup seseorang, atau masalahnya begitu besar sampai mengacaukan hidup, semua itu dapat mempengaruhi motivasi yang jadinya menurun drastis. Yang mana nantinya seiring masalah teratasi, motivasi dan semangat pun kembali meningkat lagi.

4. Motivasi perlu diperbarui dan ditingkatkan terus-menerus

ilustrasi rekan kerja (pexels.com/Yan Krukau)

Meskipun kendurnya motivasi dalam hidup merupakan hal wajar, namun perlu juga usaha untuk meningkatkannya. Yang mana sebenarnya mudah dan cuma memerlukan effort dari diri sendiri saja untuk terus memupuk motivasi yang dimiliki setiap hari. Misalnya dengan menyemangati diri sendiri setiap bangun tidur, atau saling memberi semangat dengan sesama rekan kerja.

5. Buat visi misi kuat dalam hidup

ilustrasi wanita (pexels.com/Mikhail Nilov)

Ketika motivasi hidupmu sedang kendur maka tingkatkanlah dengan membuat visi misi yang kuat. Catat dan tempelkan pada dinding yang mudah terlihat olehmu, sehingga setiap hari tetap ingat ketika membacanya. Selain itu kalau visi misi yang dimiliki besar atau kuat, tentu tidak akan mudah kendur ketika diterpa masalah hidup.

Kesimpulannya, kalau saat ini motivasi dan semangat hidupmu sedang lemah atau kendur, jangan pusing atau stres karena hal itu wajar terjadi pada semua orang. Cukup tahu alasan kenapa motivasimu kendur, lalu tingkatkan lagi agar kembali bersemangat.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.