Ketika menyadari orang terdekatmu menghadapi masalah atau menunjukkan perubahan perilaku yang mengkhawatirkan, kamu mungkin merasa ragu untuk bersikap. Situasi ini dapat membuatmu cemas dan bingung menentukan langkah yang tepat.
Ketakutan dalam memulai percakapan pun sering muncul. Oleh karena itu, agar percakapan bisa berjalan lebih lancar dan nyaman, berikut cara yang bisa kamu coba lakukan. Simak artikelnya.
Mengungkapkan bahwa kamu peduli padanya adalah langkah awal yang penting untuk membuka komunikasi dengan orang yang kamu khawatirkan. Tunjukkan perasaanmu dengan kata-kata yang tulus agar dia mau terbuka dan membagi perasaannya padamu.
Hal ini akan membuatnya merasa dihargai dan tidak sendirian dalam menghadapi masalah. Merasakan perhatian dari orang lain dapat memberinya keberanian untuk berbagi pikiran dan perasaan yang mungkin sulit dia ungkapkan.
Ketika dia mulai berani mengungkapkan perasaannya padamu, berikan dia kesempatan untuk berbicara tanpa terputus. Hal ini penting agar dia dapat mengekspresikan perasaan dan pikirannya secara penuh.
Mendengarkan dengan sungguh-sungguh menunjukkan bahwa kamu benar-benar menghargai perasaannya. Hal ini dapat membantu dia merasa lebih aman dan didukung selama percakapan berlangsung.
Pilih kata-kata yang tepat agar dia tidak merasa terpojok atau tertekan selama percakapan berlangsung. Gunakan bahasa yang lembut dan hindari nada yang bisa terdengar menghakimi atau menyudutkannya.
Hal ini akan membantu dia merasa lebih nyaman untuk berbicara tentang perasaan atau masalah yang dihadapinya. Dengan cara ini, dia akan merasakan ketulusan niatmu dan lebih terbuka lagi untuk berbagi.
Saat berbicara dengan orang yang kamu khawatirkan, penting untuk menghindari sikap egois atau terlalu mementingkan pengalaman pribadi. Cobalah untuk tetap fokus pada apa yang dia rasakan dan alami, bukan pada bagaimana situasi itu mempengaruhi dirimu.
Tanyakan pertanyaan terbuka yang mendorong dia untuk berbagi lebih banyak dan tunjukkan ketertarikan yang tulus pada ceritanya. Dengan cara ini, kamu dapat menciptakan lingkungan yang aman bagi dia untuk terbuka dan berbicara.
Jika dia enggan berbicara lebih dalam atau belum siap untuk membahas masalah yang dihadapinya, jangan memaksanya untuk berbicara. Memaksanya untuk berbicara bisa membuat dia merasa tertekan dan lebih tertutup.
Sebagai gantinya, berikan waktu dan ruang yang dia butuhkan agar dia merasa lebih nyaman. Tunjukkan bahwa kamu akan tetap ada untuk dia kapan pun dia membutuhkan dukunganmu atau ingin berbicara. Dengan bersikap sabar, kamu dapat membantu dia merasa lebih aman dan dihargai dalam prosesnya.
Berbicara dengan seseorang yang kamu khawatirkan memang membutuhkan pendekatan yang penuh perhatian dan empati. Jika kamu bingung tentang cara memulai percakapan, kamu bisa menggunakan lima cara di atas. Dengan pendekatan ini, kamu dapat memberikan dukungan yang berarti dan membantu dia merasa lebih aman untuk berbagi perasaannya.