5 Cara Berteman dengan Diri Sendiri, Bangun Pertahanan Diri yang Baik
Pertemanan tidak selalu berhubungan dengan orang lain, tetapi juga bisa dengan diri sendiri. Selain berteman dengan orang lain dan membangun persahabatan yang sehat, kamu juga bisa lho, berteman dengan dirimu sendiri. Bahkan, kadang kala orang lupa untuk berteman dengan diri sendiri karena terlena mendapatkan teman sebanyak-banyak. Padahal, berteman dengan diri sendiri tak kalah penting.
Ketika kamu mampu berteman dengan dirimu sendiri, kamu akan dapat membangun pertahanan yang baik untuk melindungi dirimu sendiri. Hal ini karena kamu telah membangun support system dalam diri dan telah mencintai dirimu. Biar gak bingung memulainya, berikut cara yang bisa kamu lakukan untuk berteman dengan dirimu sendiri.
1.Menerima apa yang menjadi kekurangan dan kelebihanmu
Sikap menerima itu akan melepaskan kamu dari perasaan bersalah, ketidakmampuan memaafkan diri sendiri, kecewa, dan cemas. Sikap ini juga bisa membuat kamu bebas dari overthinking terus menerus. Selain itu, kepercayaan dirimu pun dapat meningkat.
Cobalah menerima apa yang menjadi kekurangan dan kelebihan dirimu. Jangan memaksakan dirimu terlalu keras sehingga kamu lupa untuk mengapresiasi hal-hal yang telah kamu raih. Kalaupun kamu melakukan kesalahan, kamu selalu bisa belajar dan berkembang. Bukan melulu fokus pada kesalahan tersebut, fokuslah pada proses dan progresmu.