Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Cara Biar Tetap Fokus Kerja Saat Puasa, Gak Cepat Loyo!
ilustrasi perempuan bekerja (pexels.com/@shvetsa)
Intinya sih...
- Pilih makanan bernutrisi saat sahur agar tubuh tetap kuat dan energi terjaga, hindari makanan manis berlebihan.
- Manfaatkan waktu pagi untuk menyelesaikan tugas-tugas yang butuh konsentrasi tinggi, kerjakan pekerjaan ringan saat energi menurun.
- Batasi penggunaan gadget saat jam kerja, gunakan teknik kerja seperti Pomodoro, ambil jeda sebentar untuk meregangkan tubuh atau relaksasi.
Pernahkah kamu merasa sulit fokus saat bekerja di bulan Ramadan? Rasa lapar, haus, dan energi yang menurun sering bikin konsentrasi berantakan. Akibatnya, pekerjaan jadi terasa lebih berat dan gampang terdistraksi.
Padahal, puasa bukan alasan buat kehilangan produktivitas. Dengan strategi yang tepat, kamu tetap bisa bekerja dengan fokus tanpa merasa lemas. Yuk, simak beberapa cara biar tetap maksimal menjalani aktivitas kerja saat puasa!
Editorial Team
EditorTiara Merdika
Follow Us