Self love atau mencintai diri sendiri belakangan ini banyak dibicarakan. Tidak hanya cinta pada keluarga ataupun pasangan yang penting, cinta pada diri sendiri juga penting dilakukan. Karena jangan sampai terlalu sibuk mencintai orang lain hingga lupa untuk memberi perhatian bagi diri sendiri.
Nah jika kamu ingin melakukannya tapi bingung bagaimana memulainya, simak lima caranya di bawah ini ya.
Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk memulai self love adalah dengan memaafkan dirimu sendiri. Kita semua tahu bahwa tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini, kamu mungkin melakukan kesalahan dan merasa marah atau bahkan kecewa pada dirimu sendiri. Maka dari itu pertama-tama kamu harus memaafkan dan berdamai dengan dirimu sendiri untuk memulai self love.
Cara lainnya untuk memulai atau menerapkan self love ialah dengan tidak melupakan diri sendiri. Dengan berbagai ekspektasi yang ditujukan pada kita, sering kali kita malah mengubah diri sedikit demi sedikit demi membuat mereka senang. Padahal menjadi diri sendiri dan tidak lupa siapa dirimu sebenarnya adalah hal yang sangat penting.
Mencintai diri sendiri juga berarti menghargai apa yang kamu miliki, termasuk potensi dan kemampuanmu. Merasa tidak puas dan mengkritik diri sendiri memang penting dilakukan sesekali untuk jadi motivasi, tapi jangan sampai kamu jadi tak menghargai kemampuan dirimu sendiri, ya. Karena percaya dan mengapresiasi dirimu sendiri dengan baik itu unsur penting dalam self love.
Selanjutnya cara self love yang keempat adalah dengan tidak memaksakan diri melewati batas kemampuan diri. Setiap orang punya limit atau batas kemampuan, kalau memaksakan diri bukannya jadinya malah menyiksa? Maka dari itu sayangilah dirimu dan berilah diri sendiri waktu dan kesempatan untuk merasa tenang dan beristirahat. Karena kesuksesan yang dipaksakan justru tidak ada artinya jika dirimu sendiri tersiksa.
Terakhir, kamu harus total menjauh dari orang-orang toxic. Karena mau mengakuinya atau tidak, berada di lingkungan yang isinya orang-orang toxic dapat mempengaruhimu untuk membenci diri sendiri. Dan cara ini harus kamu lakukan jika ingin benar-benar memulai self love.
Itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk memulai self love agar hidupmu lebih terasa nyaman dan juga penuh arti. Kamu sudah coba yang mana?