Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Cara Mengatasi Tekanan Sosial dalam Mengambil Keputusan
ilustrasi mengalami tekanan (pexels.com/Yan Krukau)
Tekanan sosial dapat mempengaruhi keputusan kita secara signifikan, sering kali menyebabkan kita mengambil langkah-langkah yang tidak sesuai dengan nilai dan keinginan pribadi kita.
Baik itu dalam konteks memilih karier, mengatur gaya hidup, atau membuat keputusan sehari-hari, tekanan dari teman, keluarga, atau masyarakat dapat membuat kita merasa tertekan dan bingung. Berikut adalah lima cara efektif untuk mengatasi tekanan sosial dan membuat keputusan yang lebih bijaksana dan sesuai dengan dirimu.
1. Kenali dan pahami sumber tekanan sosial
ilustrasi merasa tertekan (pexels.com/Yan Krukau)
Langkah pertama untuk mengatasi tekanan sosial adalah dengan memahami dari mana asalnya. Tekanan sosial bisa datang dari berbagai sumber seperti keluarga, teman, rekan kerja, atau bahkan media sosial.
Cara memahami tekanan dosial:
- Identifikasi pengaruh utama: Tanyakan pada dirimu siapa yang paling mempengaruhi keputusanmu. Apakah itu orangtua, teman dekat, atau kolega?
- Pahami motivasi dan kepentingan mereka.
- Evaluasi pengaruh sosial: Tanyakan pada diri sendiri apakah tekanan yang kamu rasakan berdasarkan pada kepentingan atau nilai-nilai pribadimu, ataukah hanya hasil dari keinginan orang lain.
- Analisis situasi sosial: Pertimbangkan situasi sosial di sekitarmu. Apakah ada norma atau ekspektasi masyarakat yang mungkin mempengaruhi keputusanmu?
2. Tetapkan prioritas dan nilai pribadi
Editorial Team
EditorOktavia Isanur Maghfiroh
Follow Us