5 Cara Menikmati Liburan meskipun Sedang Putus Cinta
Musim liburan telah datang. Kamu pasti sudah merencanakan berbagai aktivitas seru bersama keluarga ataupun teman. Namun bagaimana jika ternyata kamu baru saja putus cinta?
Putus cinta memang gak mudah, ya. Pasti ada rasa kecewa dan kesal, lantaran hubungan yang dipertahankan harus berakhir di tengah jalan.
Lantas, bagaimana cara menikmati liburan meskipun sedang putus cinta, nih? Yuk, kita simak kiat-kiatnya!
1. Memberi waktu untuk bersedih
Putus cinta tentu menyedihkan. Apalagi jika hubunganmu sudah berlangsung cukup lama. Atau mungkin kamu sudah memperkenalkan kekasihmu pada teman dan keluarga.
Menerima perasaan kecewa bukanlah hal yang buruk. Kamu justru harus meluangkan waktu untuk bersedih. Gak ada yang salah dengan mengorbankan beberapa hari libur untuk melepaskan kekecewaanmu.
Mark Travers, Ph.D., seorang psikolog menyampaikan dalam majalah Forbes, "Upaya untuk menyembunyikan emosi dapat mengganggu memori dan merusak cara otak memproses emosi. Alih-alih menekan emosimu, praktikkan validasi emosional, akui dan terima perasaanmu tanpa menghakimi."