Menolak sebuah permintaan terkadang bisa cukup menyulitkan, terutama buat tipe orang yang sering gak enakan. Meski sebenarnya merasa gak nyaman, tapi mereka tetap memilih untuk meloloskan permintaan orang lain karena ada rasa sungkan atau perasaa bersalah jika menolak.
Padahal menolak adalah hak kita sepenuhnya sebagai salah satu bentuk kebebasan berpendapat, lho. Jika kamu termasuk tipe yang gak enakan, ada cara-cara yang cukup ampuh untuk menolak tanpa rasa bersalah, nih. Yuk, simak.
Orang seringkali berbasa basi memberikan pernyataan dan alasan saat akan menolak sebuah permintaan. Sayangnya, cara ini justru jadi terkesan membuang waktu karena ujungnya tetap ditolak juga. Dibanding berbelit-belit untuk menghindar, lebih baik jangan terlalu banyak basa basi dan tolak dengan cepat.
Dalam situasi tertentu, orang juga butuh kepastian dengan cepat tentang keputusan untuk membantu atau tidak. Jadi, jika memang merasa gak ingin, tolaklah dengan alasan yang simple, singkat, dan jangan lupa tetap tersenyum agar tidak menimbulkan kesan memusuhi atau malah melukai perasaan.
Meski sudah menunjukkan sikap menolak, tapi terkadang ada orang yang cukup gigih dan terus memohon. Dalam kondisi seperti ini, kamu gak bisa menolak permintaan orang hanya dengan kalimat "aku gak bisa" atau "aku sedang sibuk". Harus ada alasan yang jelas agar dia mau menyerah.
Misalnya, saat ada yang meminta bantuan soal pekerjaan, jelaskan padanya kalau kamu harus mengerjakan proyekmu dan gak bisa menerima tugas tambahan. Memberi kejelasan alasan yang logis diharapkan bisa membuat orang berpikir kalau penolakanmu bukan sekadar basa basi palsu.
Satu hal yang wajib dipahami bahwa menolak permintaan orang bukanlah sebuah kesalahan apalagi dosa. Jadi, kamu gak perlu meminta maaf saat akan memutuskan untuk menolak meski demi alasan kesopanan. Ada di pihak yang menolak gak lantas membuatmu jadi orang yang berdosa, kok.
Alih-alih minta maaf yang malah bikin merasa bersalah, kamu bisa memilih frasa terima kasih karena sudah dianggap mampu sampai dimintai tolong. Ucapan terima kasih diharapkan akan bisa meredam rasa kecewa dalam hati orang atas penolakan yang sudah kamu sampaikan.
Sayangnya, di dunia ini ada beberapa orang yang punya jiwa pantang menyerah dan terus melancarkan upaya agar permintaannya bisa diterima. Menghadapi situasi dan tipe orang seperti ini memang gak mudah, tapi bukan hal yang gak mungkin untuk diatasi tanpa ribut dan ribet.
Demi mengatasi rasa gak enakan dan desakan yang berkepanjangan, kamu bisa memilih untuk menunda. Jika menolak jadi terasa cukup sulit, maka tunda keinginan orang dengan jeda waktu tertentu. Sampaikan kalau saat ini memang benar-benar belum bisa membantu, lalu alihkan waktunya sebagai solusi terbaik saat ini.
Saat kamu sudah menolak, memberi alasan yang jelas, sampai pakai cara menunda tapi dia masih belum menyerah juga, cobalah untuk memberi solusi alternatif. Bantuan yang diminta darimu tadi, coba alihkan dengan saran solusi lain yang memungkinkan. Misalnya, ajukan nama lain yang mungkin bisa membantu dengan lebih baik.
Jelaskan padanya bahwa inti dari semua ini adalah bantuan yang dia harapkan tetap bisa terwujud meski bukan lewat dirimu. Dia mungkin akan kecewa karena bukan kamu orang yang membantu. Tapi setidaknya alternarif darimu tetap bisa jadi solusi sekaligus "obat" untuk mengurangi rasa kecewanya tadi.
Pada dasarnya sebuah penolakan adalah hal yang wajar dan bisa dilakukan serta diterima semua orang. Lebih dari itu, menolak bukanlah dosa hingga mampu menjerat diri dalam rasa bersalah yang menyiksa, terlebih buat kamu yang cenderung gak enakan pada orang lain. It's okay, menolak adalah hak semua orang tanpa kecuali.