5 Cara Miliki Pikiran Terbuka agar Gak Terbebani Perspektif Orang Lain
Menjalani kehidupan tentu akan ada berbagai hal yang terkadang menyenangkan, namun terkadang juga menyedihkan. Setiap orang juga memiliki pandangannya masing-masing ketika melihat orang lain. Oleh karena itu, penting banget untuk bisa menerima dengan bijak berbagai sudut pandang orang lain tentangmu supaya kamu gak terbebani oleh perspektif yang mereka miliki.
Langkah tepat yang bisa kamu lakukan adalah dengan cara memiliki pemikiran terbuka. Dengan begitu, apa pun pandangan orang lain tentangmu, gak akan memengaruhi dan mengganggumu. Jadi, hari-harimu gak akan terasa pilu, namun akan selalu merasa bahagia. Hal tersebut karena kamu mampu memahami berbagai perspektif dari orang lain.
Lalu, bagaimana caranya agar bisa memiliki pemikiran terbuka? Berikut lima cara yang bisa kamu lakukan.
1.Belajar untuk selalu menenangkan pikiranmu
Cara pertama yang bisa membantumu dalam memiliki pemikiran yang terbuka adalah berusahalah untuk selalu menenangkan pikiranmu.
Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menenangkan pikiran. Kamu bisa mengambil waktu untuk menyendiri dulu atau bisa juga dengan melakukan meditasi secara rutin.
Untuk kamu yang belum terbiasa melakukan hal ini, pada awalnya memang akan terasa aneh dan kurang nyaman. Namun, cobalah saja dulu. Lakukan teknik pernapasan secara teratur dan berulang-ulang. Rasakan, pasti pikiranmu akan terasa lebih tenang nantinya.
Setelah itu, belajarlah menerima berbagai hal yang terjadi tanpa menghakimi atau berburuk sangka.