5 Cara untuk Berhenti Abai pada Diri Sendiri, Harus Tahu Demi Bahagia

10 Mar 2022, 18:55 WIB

ilustrasi merenung (unsplash.com/pawel szvmanski)

Penting untuk tahu bagaimana cara mengelola salah satu bagian dari hidup, yaitu diri sendiri. Kebanyakan orang tak sadar bahwa mereka telah mengabaikan diri sendiri selama bertahun-tahun karena tekanan untuk menyesuaikan diri dengan masyarakat.

Sayangnya, praktik itu sering mengarah pada rasa abai terhadap diri sendiri dan keinginan untuk menyesuaikan dengan standar yang dibentuk orang lain. Jika kalian merasa telah mengabaikan diri sendiri dan ingin berhenti melakukannya, berikut adalah lima cara yang bisa dilakukan agar bisa memberikan diri kalian apa yang memang pantas didapatkan.

1. Sadari bahwa kebahagiaan adalah tanggung jawab kalian

ilustrasi tersenyum (unsplash.com/Gaspar Zaldo)

Ketika mengandalkan orang lain sebagai sumber kebahagiaan, kalian mengurangi kemampuan untuk merasakan kebahagiaan dari dalam diri sendiri. Kalian menyerahkan kekuatan diri sendiri untuk bisa bahagia di tangan orang lain.

Berhenti mencari kebahagiaan di tempat lain. Sadari bahwa kalian memiliki semua yang dibutuhkan untuk bahagia.

2. Ikuti passion

ilustrasi berjalan (unsplash.com/Adrian Dascal)

Pada kenyataannya, tidak banyak orang yang yakin dapat mengatakan bahwa mereka telah mengejar impiannya. Kebanyakan orang mengisi kekosongan yang mungkin mereka rasakan dengan berbelanja, makan enak, pekerjaan baru, hubungan, lebih banyak uang, atau menikmati kebiasaan buruk.

Mengabaikan passion hidup hanya akan menghasilkan ketidak bahagiaan terus-menerus sampai kalian memutuskan untuk memenuhinya, apa pun itu. Jangan pernah mempertanyakannya, karena hati kalian lebih mengetahuinya.

3. Pilih lingkungan yang positif

Ilustrasi pertemanan (unsplash.com/Vonecia Carswell)

Tak harus tinggal di tempat yang tidak membuat kalian bahagia. Pergilah ke mana hati membawa kalian dan kebahagiaan dengan alaminya akan meningkat. Lingkungan yang negatif dapat menyebabkan segala macam masalah yang tidak bisa membantu kalian untuk bertumbuh serta mencintai diri sendiri.

Sama seperti mengelilingi diri dengan orang-orang yang positif, memilih lingkungan yang bahagia dapat membuat perbedaan tersendiri. Jangan biarkan rasa takut menghentikan kalian untuk bergerak maju jika perlu. Kalian berhak mendapatkan kebahagiaan dan awal baru yang mungkin dibutuhkan.

4. Percaya pada diri sendiri

ilustrasi percaya diri (pexels.com/Moose Photos)

Kalian tidak akan dapat bersenang-senang dalam hidup jika tidak terlebih dahulu percaya pada kemampuan diri sendiri. Kalian dapat melakukan apa pun yang diinginkan hati, tetapi kalian harus percaya akan hal itu terlebih dahulu. Cintai dan hargai diri kalian, maka semuanya akan berjalan sebagaimana mestinya.

5. Bersyukur

ilustrasi menikmati udara sekitar (unsplash.com/Jonnelle Yankovich)

Mungkin salah satu penyebab terbesar ketidakpuasan bukanlah situasinya, tapi sikap atau reaksi kalian terhadapnya. Daripada memikirkan semua yang tidak dimiliki, fokuslah pada apa yang kalian miliki dan syukuri. Ketika bisa merasa bersyukur atas semua yang telah disyukuri dalam hidup, secara alami kalian akan memiliki lebih banyak hal untuk melakukan hal itu.

Jangan harap orang akan peduli di saat kalian abai pada diri sendiri. Jika bukan kalian yang peduli pada diri sediri, siapa lagi?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.