5 Ciri Kamu adalah Pribadi yang Haus Validasi, Sadari yuk!
Kebutuhan akan validasi adalah hal yang normal dalam hidup kita sebagai manusia. Setiap orang pasti ingin merasa dihargai, dipuji, atau diakui oleh orang lain sesekali.
Namun, jika kebutuhan ini menjadi terlalu dominan, dan kamu merasa selalu membutuhkan pengakuan dari orang lain untuk merasa baik tentang diri sendiri, itu bisa menjadi tanda bahwa kamu adalah pribadi yang haus validasi. Coba refleksi, deh.
Menyadari hal ini adalah langkah pertama untuk memperbaiki pola pikir dan meningkatkan rasa percaya diri. Berikut beberapa ciri yang menunjukkan bahwa kamu mungkin terlalu bergantung pada validasi eksternal.
1. Melakukan sesuatu agar dipuji oleh orang lain
Salah satu ciri utama dari seseorang yang haus validasi adalah ketergantungan pada pujian dari orang lain. Kamu mungkin merasa sangat senang ketika seseorang memuji penampilan, pekerjaan, atau prestasimu, dan itu hal yang wajar. Namun, masalah muncul ketika kebahagiaan atau harga dirimu sepenuhnya tergantung pada seberapa banyak pujian yang kamu dapatkan.
Jika kamu merasa kecewa atau kurang berharga ketika tidak ada orang yang memberikan pengakuan, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu bergantung pada pujian eksternal untuk membangun rasa percaya dirimu. Hal ini bisa membuatmu terus-menerus mencari cara untuk menyenangkan orang lain, bahkan sampai mengorbankan diri sendiri hanya untuk mendapatkan pengakuan atau pujian.