5 Ciri Orang yang Terbebani oleh Ekspektasinya
Pada dasarnya, setiap orang memiliki harapan dan ekspektasi masing-masing yang ingin dicapai. Akan tetapi, jika eksektasi tersebut terlalu tinggi yang bahkan di luar batas kemampuan untuk dicapai, justru dapat berdampak negatif bagi orang tersebut.
Menjalani hidup dengan beban ekspektasi yang terlalu tinggi dapat menimbulkan stres dan kecemasan. Orang yang mengalami kondisi ini menunjukkan karakteristik khusus yang tercermin baik dari pemikiran maupun perilaku mereka. Beberapa ciri-ciri dibahas pada ulasan berikut ini.
1. Perfeksionis
Orang yang terbebani oleh ekspektasi tinggi sering kali menunjukkan perfeksionisme. Mereka menetapkan standar yang sangat terlalu tinggi untuk diri mereka sendiri dan meyakini bahwa segala sesuatu yang kurang sempurna tidak dapat diterima.
Kelemahan orang yang memiliki sifat perfeksionis yaitu cenderung mengalami stres dan kecemasan yang mengkhawatirkan. Rasa takut membuat kesalahan atau gagal mencapai standar mereka sendiri dapat menghalangi mereka dalam mengambil risiko atau menikmati pencapaian mereka.
Jika dibiarkan terus menerus, kondisi ini dapat mengurangi kesejahteraan mereka dalam menjalani hidup. Akibatya mereka bakal merasa tidak nyaman dan bahkan sengsara serta sulit menemuka kebahagiaan.