Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Ciri Sederhana bahwa Kamu Sedang Stres Berat, Sudah Tahu?
Pexels.com/energepic.com
Banyaknya masalah yang kita hadapi sehari-hari terkadang membuat kita mudah dihinggapi rasa stres. Terkadang ,kita sering bersikap denial akan keadaan ini. Kita beranggapan bahwa hal tersebut normal dan tak perlu ada yang dikhawatirkan.
Tapi, jika kamu mengalami beberapa ciri sederhana di bawah ini, bisa jadi kamu tengah mengalami stres berat. Seperti apa ciri sederhana yang dimaksud? Simak ulasannya berikut ini.
1.Jam tidur berantakan
Pexels.com/Ivan Oboleninov
Pernahkah kamu merasakan bahwa kamu ingin tidur tapi saat berada di atas tempat tidur justru kamu malah terjaga sepanjang malam? Kondisi yang seperti ini akan mengakibatkan jam tidurmu yang berantakan. Tanpa disadari pula akan berpengaruh pada produktivitas kita di esok hari.
2.Jadi lebih sensitif
Editorial Team
EditorAnnisa Nur Fitriani
Follow Us