5 Ciri Kamu Sedang Mengalami Self Loathing, Suka Benci Diri Sendiri!

Insecure merupakan hal yang tidak asing lagi didengar, terutama di kalangan anak-anak muda. Istilah insecure mengarah pada suatu kondisi di mana kamu benar-benar mengalami krisis kepercayaan diri sehingga selalu merasa jadi orang yang paling buruk di antara yang lain.

Perlu diketahui, insecure bisa menjadi ciri yang menunjukkan bahwa kamu sedang mengalami self loathing, lho. Rasa tidak percaya diri membuatmu minder tak berkesudahan hingga akhirnya merasa tertekan. Jika ini terus terjadi, bukan tidak mungkin kamu akan memiliki perasaan benci terhadap dirimu sendiri.

Dalam menjalani hidup, setiap orang tentu dianugerahi dengan kelebihan dan kekurangannya. Semua sudah diatur sesuai dengan takaran kapasitas dan kemampuannya masing-masing. Orang yang ahli dalam suatu bidang tertentu belum tentu ia akan ahli dalam bidang yang lain.

Salah satu fenomena yang sering dijumpai di lingkungan sekitar adalah mereka yang tidak dapat menerima kekurangan sehingga selalu mengkritik diri sendiri secara berlebihan. Padahal ini merupakan tanda kamu sedang mengalami self loathing, lho. Kalau kamu merasa sedang mengalami hal tersebut segera waspada, ya.

Setiap orang tentu tidak lepas dari yang namanya permasalahan hidup. Entah itu permasalahan dalam hal-hal sepele yang mudah diselesaikan, maupun masalah rumit yang membuatmu pusing tujuh keliling. Seringkali permasalahan tersebut menjadikanmu terjebak dalam sudut pandang negatif sehingga sering menyudutkan diri sendiri.

Jika kamu termasuk individu yang masih memiliki kebiasaan tersebut, alangkah baiknya segera perbaiki diri. Melihat segala sesuatu dari sisi negatif hanya akan menyulitkan diri sendiri. Padahal kondisi yang sesungguhnya bisa jadi tidak seburuk yang ada di pikiranmu, lho.

Kegagalan merupakan fase yang pasti dialami oleh setiap orang. Entah itu gagal dalam hal pendidikan, karier, maupun kegagalan dalam bidang lainnya. Seringkali kegagalan yang terjadi membuatmu larut dalam keterpurukan sehingga selalu merasa jadi orang yang terpojok dalam kehidupan.

Padahal tanpa disadari, perasaan tersebut merupakan tanda bahwa kamu sedang terjebak dalam kondisi self loathing, lho. Kamu selalu menyudutkan diri sendiri dan merasa bahwa dirimu adalah orang yang paling menderita di dunia. Jika hal ini terus dibiarkan, tentu kestabilan mentalmu dapat terganggu. 

Tentu kamu sudah tidak asing lagi dengan nasihat tidak ada segala sesuatu yang sempurna. Kesalahan merupakan hal mutlak yang pasti dilakukan oleh semua orang. Ibarat kata pepatah, tak ada gading yang tak retak. Menyikapi hal tersebut, sudah sepatutnya untuk menumbuhkan sikap saling memaafkan termasuk kepada diri sendiri.

Salah satu bukti nyata bahwa kamu sedang mengalami kondisi self loathing adalah tidak bisa memaafkan diri sendiri. Setitik kesalahan meskipun tidak disengaja membuatmu larut dalam rasa bersalah yang berkelanjutan sehingga tanpa sadar memojokkan diri sendiri. 

Perasaan benci merupakan hal yang pasti ada dalam diri setiap orang. Namun, semua itu tergantung bagaimana kamu mengontrolnya. Jika saat ini kamu merasa sedang mengalami tanda di atas, segeralah sadar bahwa dirimu sedang terjebak dalam kondisi self loathing.