Sering kali karena terbiasa ‘baik-baik saja’ kita jadi dengan gampangnya meningkari perasaan sakit dan terluka. Kebiasaan seperti ini kalau dibiarkan terus-menerus gak baik, lho, Guys.
Mulai sekarang ada baiknya agar kamu bisa mulai peka dengan perasaanmu sendiri terlebih saat kamu sedang benar-benar gak baik-baik saja. Cara paling mudah adalah dengan mengenali beberapa ciri-ciri berikut ini. Kira-kira seperti apa, sih ciri yang dimaksud? Let’s check this out!
Menangis merupakan salah satu cara yang ditunjukkan oleh diri kita untuk meluapkan emosi yang dirasakan. Namun, menangis secara tiba-tiba tanpa alasan yang pasti dan frekuensinya terjadi sangat sering bisa dikatakan bahwa perasaanmu sedang terluka dan gak baik-baik saja, lho.
Jika akhir-akhir ini kamu mudah sekali menangis tanpa alasan yang pasti itu tandanya bahwa ada luka yang harus kamu sembuhkan di dalam sana. Gak mesti harus sembuh seketika, kok semua bisa selesai karena melewati proses.
Padahal ucapan orang tersebut biasa saja namun, entah kenapa hal yang biasa seperti itu berubah jadi ketersinggungan yang luar biasa bagi kamu. Jika hal seperti ini menimpamu selama beberapa kali belakangan ini ada baiknya rehat sejenak dan sembuhkan perasaan itu.
Perasaan terluka dan gak baik-baik saja dalam diri kamu itulah yang pada akhirnya terakumulasi menjadi perasaan negatif terhadap orang lain. Jangan sampai, perasaan seperti ini terus menerus menguasaimu, ya.
Ingin menyerah dan putus asa adalah dua perasaan yang sering kali menghinggapi seseorang. Wajar dan pasti terjadi pada setiap orang entah apapun itu masalah yang tengah ia hadapi.
Namun, apabila perasaan tersebut mulai menguasaimu dan membuatmu merasa bahwa dirimu gak berharga ada baiknya untuk segera menghentikan pikiran tersebut, ya, Guys. Itu menandakan bahwa kamu sedang gak baik-baik aja.
Terkadang di dalam hidup ada beberapa momen yang membuat kita merasa kurang percaya diri. Namun, saat perasaanmu sedang terluka dan kamu sedang gak baik-baik aja rasa kurang percaya diri tersebut mucul secara terus menerus.
Bahkan gak jarang perasaan tersebut berubah jadi momok yang menakutkan. Pasalnya bila kita mengamini apa yang kita rasakan dampaknya akan berpengaruh pada beberapa aspek dalam diri kita seperti misalnya aura kita juga akan makin redup bila gak segera mengembalikan rasa percaya diri yang dimiliki.
Mungkin semula biasa saja tapi jika kamu semakin lama semakin kehilangan minat terahdap apa yang kamu sukai. Itu tandanya ada yang sedang gak beres dari diri kamu. Bisa jadi hatimu tengah terluka atau sedang merasa gak baik-baik saja namun, ternyata kamu gak menyadari hal ini. Istirahatlah sejenak bila merasakan hal semacam ini sehingga kamu bisa menumbuhkan lagi minat terhadap apa yang kamu sukai seperti sedia kala.
Demikian tadi, beberapa ciri yang menunjukkan bahwa perasaanmu terluka dan sedang gak baik-baik saja. Lain kali jika menunjukkan indikasi seperti di atas segera rehat sejenak dan lakukan refleksi diri, ya supaya dampaknya gak semakin memburuk.