5 Dampaknya pada Hidup Kalau Kebiasaan Overthinking Gak Kamu Hilangkan
Overthinking adalah pikiran berlebihan yang terkadang dilakukan seseorang secara tidak sadar, jadi kalau ada masalah sedikit perihal sesuatu langsung kepikiran dan menjadi beban, meski sebenarnya hal itu juga gak perlu dipikirkan mendalam.
Namun tidak sedikit orang yang membiarkannya sehingga jadi kebiasaan, padahal kalau gak segera dihilangkan justru bisa berdampak pada hidup, lho. Beberapa contoh dampaknya pun akan dibahas di bawah ini. Simak kalau mau tahu lebih jelasnya, ya.
1. Gampang stres kalau ada masalah sedikit
Kalau kebiasaan overthinking gak segera kamu hilangkan maka dampaknya yang pertama dalam hidupmu ialah kamu bakal gampang stres jika ada masalah, bahkan meskipun masalah itu terkesan kecil sekalipun.
Jika terjadi suatu masalah baik itu di dalam keluarga, lingkungan sekitar, ataupun dalam lingkaran pertemanan, maka bisa jadi beban pikiranmu. Begitulah kalau kebiasaan overthinking gak dihilangkan.