5 Hal untuk Ditanyakan ketika Tidak Bisa Melepaskan Masa Lalu
Membiarkan masa lalu pergi memang terasa sulit ketika kenangan-kenangan berharga dan orang-orang yang dulu kita kenal masih melekat. Namun, kamu harus melangkah maju dari masa lalu jika ingin hidup dengan masa depan yang bahagia dan memuaskan. Terjebak dalam masa lalu hanya memicu depresi karena tidak ada yang bisa kamu lakukan untuk mengembalikan masa lalu itu.
Masa lalu bisa mengajarkan pelajaran berharga, tetapi tetap berada di sana berarti menghentikan berjalannya hidup dan itu tidak memberi manfaat pada akhirnya. Ketika merasa tenggelam dalam kenangan masa lalu dan berharap bisa mengembalikannya, coba jawab lima pertanyaan penting berikut.
1. "Apakah aku berada di masa sekarang atau masa lalu?"
Terjebak dalam masa lalu berarti seseorang harus memindahkan kesadaran dan persepsi yang dimilikinya ke masa yang sudah berlalu. Dengan kata lain, untuk melepaskan masa lalu, kamu harus memusatkan perhatian pada saat ini agar kamu dapat menikmati hidup sepenuhnya dan segala yang bisa ditawarkan hidup padamu.
Hidup dalam masa lalu hanya akan membawa depresi tentang bagaimana kehidupan kamu dulunya dan kenyataan bahwa mereka tidak akan bisa kembali lagi.