5 Hal yang Bisa Bikin Kamu Terkurung Stres, Masih Punya Ambisi Toxic?
Setiap dari kita pasti pernah mengalami perasaan tertekan. Kamu diliputi oleh kekalutan dan kekhawatiran sepanjang waktu. Bagaimanapun juga, stres yang menggelayut bisa membuat hidup menjadi tidak seimbang dan kegiatan terganggu.
Namun, ternyata stres itu juga bisa kamu ciptakan sendiri, lho. Kamu masih melanggengkan kebiasaan atau aktivitas yang bisa membuat dirimu sendiri semakin tertekan. Kira-kira apa sajakah lima hal itu?
1. Menekan diri sendiri secara berlebihan
Jika kita membicarakan kemampuan diri, rasa-rasanya setiap orang pasti memiliki sisi keterbatasan. Mungkin kamu unggul dalam satu hal, tapi kamu juga memiliki kelemahan dalam bidang yang lain. Sudah seharusnya kamu memahami akan hal tersebut dan mengenal kemampuan diri.
Menekan diri sendiri secara berlebihan termasuk salah satu di antara hal yang bisa bikin kamu terkurung stres, lho. Sebagaimana yang diketahui, menekan diri sendiri secara berlebihan bisa memicu kelelahan baik dari segi fisik, mental, maupun pikiran.