5 Hal yang Harus Kamu Pahami saat Self-Critic Muncul, Kurangi, yuk!
Self-critic adalah sebuah momen ketika kamu sering menganggap bahwa dirimu gak sempurna. Kamu memandang diri sebelah mata sementara melihat orang lain dengan jauh lebih baik. Kondisi ini bikin kamu gak nyaman sama dirimu sendiri.
Hal ini wajar ketika kamu mungkin sedang menghadapi banyak permasalahan dalam hidup. Atau juga ketika kamu sering kali mengalami kegagalan. Itu semua adalah hal di luar kuasamu, jadi harus bisa dikendalikan. Berikut lima hal yang bisa kamu lakukan saat self-critic muncul, coba yuk!
1.Kamu tak bertanggung jawab untuk memenuhi ekspektasi orang lain
Kebanyakan self-critic terjadi saat kamu merasa bertanggung jawab terhadap orang lain. Mungkin kamu berpikir bahwa ketika orang lain berharap padamu, maka kamu wajib memenuhinya, sekalipun kamu enggan. Kalau tidak kamu merasa tak cukup baik untuk mereka.
Padahal kamu juga berhak untuk menolak permintaan orang lain. Kamu tak memiliki kewajiban untuk memenuhi semua ekspektasi mereka. Orang yang mencintaimu akan selalu ada buatmu dalam kondisi terburuk sekalipun. Jadi, ketahui mana orang yang benar-benar berarti bagimu.