Jangan Coba Hindari 5 Hal Ini saat Kamu Merasa Depresi
Dalam hidup, pasti tidak akan semuanya berjalan mulus dan sesuai dengan apa yang kamu mau. Namun, bukan berarti kamu bisa terpuruk terlalu lama sampai lupa untuk bangkit dan melanjutkan hidupmu. Tidak apa-apa untuk merasa depresi, asal kamu punya keberanian untuk kembali.
Ketika kamu merasakannya, jangan lupa untuk tidak menghindari semua hal di bawah ini. Ingatlah bahwa cepat atau lambat pasti ada setitik harapan yang bisa membuatmu bahagia lagi.
1.Jangan jauhkan dirimu dari kegiatan sehari-hari
Boleh saja kalau kamu ingin libur satu dua hari untuk menenangkan pikiran, tapi jangan terlalu lama meninggalkan kegiatan yang biasa kamu lakukan. Bagaimanapun, kebiasaan itulah yang akan membuatmu tetap hidup. Bukan berarti kamu tidak menyelesaikan masalah atau mencari pelampiasan, tapi menjadi sibuk akan membuatmu melewati masa berat itu.