5 Hal yang Perlu Kamu Pikirkan saat Sedang Merenung, Biar Gak Sia-sia!

28 Mei 2021, 13:25 WIB

ilustrasi orang menerung (unsplash.com/bruce mars)

Masih banyak yang menganggap bahwa aktivitas merenung tidak bermanfaat, layaknya orang kurang kerjaan. Merenung berbeda dengan melamun yang justru membawa pikiran kita kemana-mana. Dengan begitu, dapat diartikan bahwa merenung juga mampu mendatangkan manfaat apabila yang kamu pikirkan termasuk hal yang berbobot.

Nah, agar kegiatan merenungmu tidak sia-sia, maka kamu perlu mengontrol diri untuk memilih hal apa saja yang pantas untuk direnungi. Tenang saja, kamu masih bisa membuat kegiatan merenungmu jadi bermanfaat asal yang kamu pikirkan adalah lima hal seperti berikut.

1. Merenung untuk memikirkan makna kehidupan

ilustrasi orang berpikir (unsplash.com/胡卓亨)

Sebenarnya apa yang harus dicari dalam hidup ini? Apa yang bisa didapatkan dari hidup ini? Atau... Bagaimana cara untuk bisa merasakan kebahagiaan yang berarti?

Nah, pertanyaan-pertanyaan tersebut dapat kamu renungi ketika kamu sedang berkutat dengan pikiranmu sendiri. Hal demikian, dapat membantumu menemukan kebermaknaan hidup yang sebenarnya ingin kamu dapatkan. Bukankah hal itu lebih bermanfaat lantaran mampu memacu kembali semangat hidup yang ada di dalam dirimu?

2. Merenung untuk memikirkan dampak dari keberadaanmu

ilustrasi orang merenung (unsplash.com/sean Kong)

Selama ini apakah kamu mengerti alasan mengapa kamu hadir di dunia? Jika kamu belum menemukan jawabannya, coba renungkan hal tersebut. Sebenarnya apa saja yang bisa kamu lakukan agar mampu menciptakan dampak positif bagi orang di sekitarmu. Setelah menerunginya, pasti kamu akan mencoba untuk bertindak lebih lantaran sadar bahwa hidup di dunia ini punya tanggung jawab untuk menebar kebermanfaatan pada orang lain.

3. Merenung untuk memikirkan solusi dari suatu persoalan

ilustrasi orang berpikir (unsplash.com/Allef Vinicius)

Akan jauh lebih baik jika kamu mau merenungi tentang solusi dari suatu persoalan yang tengah kamu hadapi, ketimbang merenung untuk meratapi kesedihannya. Sebab pola pikir yang demikian cenderung mampu membebaskanmu dari rasa sedih itu sendiri, bahkan rasa cemas maupun kalut hingga kemungkinan untuk stress. Jadi, pastikan kamu merenungi hal yang positif, ya, yang mampu memberikan dampak baik bagi dirimu.

4. Merenung untuk memikirkan kesalahan guna introspeksi diri

ilustrasi orang menerung (unsplash.com/bruce mars)

Memikirkan kesalahan yang telah kamu perbuat sesekali perlu dilakukan. Namun, terkadang bisa menjadi keliru apabila tujuannya salah. Misalnya kamu merenungi suatu kesalahan hanya untuk mengingat-ingatnya kembali, hal itu tentu akan memunculkan trauma lama yang justru membuatmu semakin terpuruk.

Lain halnya jika kamu mau merenungi kesalahan itu dengan tujuan introspeksi diri dan mau belajar dari kesalahan, maka hal tersebut tentu akan membangkitkan semangat baru di dalam dirimu.

5. Merenung untuk memikirkan kuasa Tuhan

ilustrasi orang merenung (unsplash.com/Åaker)

Sesekali kamu perlu meluangkan waktu untuk mencoba mengerti nikmat Tuhan selama ini. Dengan begitu, kamu akan sadar mengenai kebesaranNya. Kamu semakin memahami bahwa dunia ini memiliki batas waktu, tak ada kesempurnaan, dan sifat kefanaan yang lainnya.

Renungan semacam itu dapat membantumu menyadari hakikat hidup yang sebenarnya. Sehingga ke depannya, kamu dapat menjalani hidup tanpa rasa cemas lantaran kamu tahu bahwa semuanya sudah ada yang mengatur.

Selain kelima hal di atas, kamu boleh kok memikirkan hal lain, asal yang mendatangkan manfaat, ya. Pantang bagimu untuk merenungi suatu hal yang justru membuatmu makin terpuruk, terbelenggu, hingga sulit untuk bangkit. Jadi, pastikan apa yang kamu lakukan bukanlah hal sia-sia yang tak menciptakan dampak buruk bagi dirimu. Semangat, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.