5 Kebiasaan Kecil yang Mampu Bawa Energi Positif bagi Hidup

03 Apr 2021, 18:48 WIB

Pexels.com/Matthias Cooper

Menjadi pribadi yang memiliki banyak energi positif bukanlah sebuah hal yang mudah. Perilaku kita sehari-hari dan pengaruh lingkungan sekitar sering kali membuat kita kehilangan energi positif dalam diri.

Jika hal ini terjadi secara terus-menerus, lambat laun kamu pun menjadi pribadi yang tampak negatif di mata orang lain. Harus kamu tahu, berikut ada beberapa kebiasan yang bisa meningkatkan energi positif dalam dirimu.

Energi positif tersebut nantinya yang membuatmu mampu merasa bahagia dengan sederhana dan menjadikan hidupmu lebih bermakna. Nah, kebiasaan apa saja ya kira-kira? Untuk tahu jawabannya, simak terus sampai akhir, ya!

1. Murah senyum kepada siapa saja

Pexels.com/Gary Barnes

Kamu tentu sudah sering mendengar istilah bahwa senyum itu adalah ibadah. Bahkan, senyum terbilang ibadah paling mudah yang bisa kamu lakukan di mana saja dan kapan saja.

Senyuman yang terukir di wajahmu saat bertemu orang lain bisa membuatmu tampak ramah dan bersahabat. Menjadikan hal sederhana ini sebagai kebiasaan, tanpa sadar akan membawa energi baik untukmu dan membuat hidupmu terasa lebih menyenangkan.

2. Belajar memaafkan kesalahan orang lain dan diri sendiri

Pexels.com/Karolina Grabowska

Kebiasaan selanjutnya yang dapat membawa energi baik, adalah belajar memaafkan kesalahan orang lain maupun diri sendiri. Dengan memaafkan, secara tidak langsung kamu melepaskan energi buruk yang bersarang dalam dirimu. Lepasnya energi buruk itulah yang membuatmu lebih mudah menerima energi baik, dan lebih bersemangat dalam menjalani hari.

3. Senantiasa bersyukur di segala kondisi

Pexels.com/Mikhail Nilov

Sebagai manusia, kita sering lupa untuk bersyukur saat kesedihan dihadirkan Tuhan di hidup kita. Padahal, sejatinya bersyukur itu tak harus saat hatimu sedang bahagia saja melainkan pada setiap kondisi baik itu susah maupun senang.

Bersyukur dapat membuat hidupmu terasa cukup dan tenang. Perasaan tenang itulah yang kemudian mengirimkan energi baik untuk harimu.

4. Selalu menjaga dan memanfaatkan waktu istirahat dengan baik

freepik.com/freepik

Tidak semua orang dapat mempergunakan waktu istirahat dengan sebaik-sebaiknya. Bahkan, banyak dari kita cenderung mengabaikan waktu istirahat untuk kegiatan kurang bermanfaat.

Gak jarang, istirahat dianggap sebagai hal yang tidak perlu dilakukan secara rutin. Padahal jika ditelusuri lebih dalam, istirahat yang cukup berdampak penting dalam menjaga suasana hati dan stamina dalam menjalani hari.

Sering gak disadari, nyatanya istirahat yang cukup memang dapat membuatmu lebih segar dan membuatmu lebih mudah menerima energi positif.

5. Menurunkan ekspektasi tetapi tetap berusaha sebaik-baiknya

Pexels.com/Tima Miroshnichenko

Ekspektasi yang tinggi membuat risiko kecewamu juga bertambah tinggi. Agar kamu tidak membuka jalan energi negatif untuk datang, ada baiknya kamu belajar menakar espektasi dengan benar.

Kamu harus membiasakan diri untuk mengurangi ekspektasi dan lebih memperbanyak usaha. Usaha memang tidak pernah mengkhianati hasil, tetapi jangan lupa bahwa kamu kadang harus berkali-kali mencoba untuk jadi berhasil.

Saat kamu membiasakan diri untuk tidak berekspektasi, nantinya kamu akan terhindar dari energi kurang baik dan lebih dekat dengan perasaan tenang.

Nah, itulah lima kebiasaan kecil yang mampu membawa energi positif bagi hidupmu. Singkirkan kebiasaan buruk agar hidupmu lebih bahagia, ya! Yuk, mulai terapkan sekarang juga.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.