Pepatah jaman dulu yang mengatakan sukses itu bergantung pada kemauan keras, motivasi, dan pemaksaan diri kita sendiri untuk berubah itu cenderung tidak efektif. Sebaliknya, untuk mencapai kesuksesanmu itu harus dimulai dari kebiasaan kecil dan sederhana yang dirancang untuk membuatmu sukses setiap hari.
Lakukan kebiasaan sederhana di bawah ini untuk bisa menapaki kesuksesan sedikit demi sedikit. Let's cek itu out!
Kebiasaan sukses pertama dalam daftar ini adalah rasa syukur. Kamu pasti sering mendengar tentang rasa syukur dan itu terbukti dapat mendukung untuk kamu bisa optimis dan semangat menapaki kehidupan.
Kamu yang bisa mengungkapkan rasa terima kasih itu dapat meningkatkan kesejahteraan, dapat lebih fokus pada keberhasilan, dan mengatasi tantangan dengan lebih cepat. Tulis tiga hal yang kamu syukuri di pagi hari, dan mulailah harimu dengan penuh semangat.
Ingat aktivitas kreatif yang dulu kamu lakukan, tetapi kemudian hidup menghalangi? Kita semua memiliki satu hal yang kita sukai yang membuat kita merasa lebih baik. Pekerjaan kreatif adalah kebiasaan sukses yang sering diabaikan.
Melakukan sesuatu yang kreatif setiap hari melenturkan otot yang sangat dibutuhkan, yang kemudian dapat kamu lakukan menyelesaikan setiap proyek yang sedang kamu kerjakan dengan baik. Sisihkan setidaknya dua puluh menit setiap hari untuk mengerjakan sesuatu yang kreatif dan kamu sukai.
Menurutmu siapa yang lebih produktif antara seseorang yang bekerja 55 jam seminggu atau seseorang yang bekerja 70 jam? Jika kamu menebak yang terakhir, kamu salah.
Ketahuilah bahwa produktivitas berkurang setelah 40 jam dan menurun drastis setelah 55 jam. Dengan kata lain untuk menjadikan fokus sebagai kebiasaan, mulailah dengan sesi meditasi 25 menit setidaknya sekali sehari, dan bangun kebiasaan waktu fokusmu dari sana.
Siapa pun dapat memiliki keahlian di atas rata-rata di hampir semua bidang melalui pembelajaran setidaknya sepuluh menit sehari. Kedengarannya gila, bukan? Sepuluh halaman membaca sehari berarti rata-rata kamu telah membaca 18 buku per tahun. Jika kamu melakukan ini selama tiga tahun, kamu telah membaca 54 buku tentang satu topik dan itu lebih dari cukup untuk membuatmu terampil dan dicari.
Pembelajaran dan pendidikan yang konstan adalah kebiasaan sukses yang dimiliki oleh banyak orang sukses. Tetapkan kebiasaan dan waktu untuk belajar setiap hari, apakah sepuluh halaman sehari atau di waktu tertentu yang telah kamu jadwalkan.
Kebiasaan mindfulness melalui meditasi terbukti meningkatkan kesejahteraan, meningkatkan kreativitas, dan memberikan perspektif yang sangat dibutuhkan.
Namun, banyak orang memperumit kebiasaan ini dan berpikir mereka melakukannya salah jika mereka memiliki meditasi yang sangat sulit.
Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran karena meditasi hanyalah sebuah praktik.
Untuk melakukannya, luangkan setidaknya lima menit untuk menyadari napasmu, dalam keheningan, atau menggunakan meditasi terpandu.
Kamu bisa menjadikan lima hal di atas sebagai kebiasaanmu. Perlahan kebiasaan tersebut jika dilakukan dapat membuat hidupmu menjadi lebih baik lagi. Kamu juga dapat menjalani hidup dengan penuh kedamaian dan semangat. Kebiasaan di atas memang bukanlah tolak ukur untuk sukses, tapi melakukannya bisa mendorongmu untuk lebih produktif dan cepat meraih kesuksesan.