5 Kebiasaan Sepele yang Membuatmu Susah Produktif
Kebiasaan seringkali dijadikan alasan untuk seseorang bersembunyi dari kegiatan lainnya. Ada banyak ke biasaan baik atau pun buruk yang bisa saja dijalani. Namun, beberapa kebiasaan yang sudah melekat akan sulit dihentikan ketika mau mengubahnya menjadi lebih baik.
Tidak hanya sekadar kebiasaan, tapi juga perihal kegiatan yang akan dijalankan. Bahkan, kebiasaan yang seringkali dianggap sepele, bisa jadi berdampak buruk terhadap produktivitas seseorang. Berikut adalah 5 hal sepele yang bisa berdampak tidak baik.
1. Tidur larut malam
Siapa yang suka overthinking? Bahkan sampai keseringan jadi berdampak sulit tidur di malam hari. Alih-alih bukan istirahat, tapi jadi begadang. Tidur terlarut malam bisa berdampak tidak baik untukmu, loh.
Bukan hanya mempengaruhi kesehatan saja, tapi juga membuat aktivitas di pagi hari menjadi kurang produktif. Mulai sekarang kalau memang tidak ada urusan mendesak, bisa segera tidur lebih awal, ya. Karena tubuh juga butuh istirahat untuk mengembalikan tenaga yang telah terpakai seharian.