5 Kegiatan Positif untuk Mengisi Waktu Setelah Sahur
Pernahkah kamu merasa ngantuk berat setelah sahur, tapi kalau tidur lagi malah bangun dengan kepala pusing? Rasa kantuk di pagi hari memang sulit dihindari, apalagi perut masih terasa penuh. Tapi kalau langsung tidur, bisa-bisa badan jadi makin lemas dan kurang semangat menjalani hari.
Daripada tidur lagi, ada banyak kegiatan positif yang bisa dilakukan setelah sahur. Selain bikin tubuh tetap segar, aktivitas ini juga bisa meningkatkan produktivitas. Yuk, simak kegiatan seru yang bisa mengisi waktu setelah sahur!
1. Berjalan santai biar badan gak terlalu kaku
Setelah makan sahur, tubuh butuh waktu buat mencerna makanan dengan baik. Berjalan santai di sekitar rumah bisa membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi rasa begah. Selain itu, udara pagi yang masih sejuk bikin pikiran lebih segar.
Gak perlu lama, cukup jalan kaki selama 10-15 menit sudah cukup. Sambil jalan, kamu bisa menikmati suasana pagi yang tenang tanpa gangguan. Setelah itu, tubuh bakal terasa lebih ringan dan siap menjalani hari.