Dengan sifat pemalu, setiap kegiatan yang melibatkan banyak orang pasti bikin kamu tertekan. Tak jarang kamu malah sampai menolak datang demi memperturutkan kenyamananmu sendiri.
Jika kamu terus begini, tentu kehidupan dan pekerjaanmu akan terganggu. Bisa-bisa kamu merasa terkucilkan, diam-diam ingin berteman tapi kesulitan untuk memulai. Walau begitu, ada cara yang bisa kamu lakukan untuk mengubahnya. Yuk, jadi pribadi pemalu yang tetap mampu bersosialisasi dengan cara berikut ini!
Zona nyaman menjawab sebagian kebutuhanmu. Akan tetapi, tidak semuanya. Sebab beberapa kebutuhanmu justru berlawanan dengan sifat pemalu. Apabila kamu selalu memperturutkan zona nyaman, kebutuhan-kebutuhan tersebut tak terpenuhi.
Contohnya, sebagai pemalu, kamu paling malas pergi ke warung sekalipun untuk membeli makanan buat diri sendiri. Namun ingatlah bahwa kamu lapar, membutuhkan makanan, dan tidak bisa selalu mengandalkan orang lain.
Situasi paling mengerikan bagi seorang pemalu memang adanya banyak orang. Kamu cemas mereka semua bakal memperhatikanmu. Jika kelompok besar membuatmu gugup, mari mencoba bergabung dalam kelompok-kelompok kecil.
Alih-alih datang ke pesta atau tempat hiburan dengan ratusan orang di dalamnya, rencanakanlah kegiatan dengan satu sampai tiga orang. Agar lingkar pertemananmu tidak terlalu kecil, lain hari ganti anggota kelompok dengan orang-orang yang berbeda.
Kegiatannya sederhana saja. Seperti sekadar berkumpul di rumah salah satu teman, makan di luar, olahraga di hari Minggu, atau pergi ke perpustakaan. Sekalipun setiap pertemuan cuma diikuti oleh sedikit orang, bila di akhir pekan kamu rutin melakukannya dengan kelompok yang berbeda, kemampuanmu bersosialisasi akan meningkat.
Inilah yang paling dikhawatirkan dari sifat pemalu yang menguasai dirimu. Jangan sampai pekerjaanmu terganggu hanya karena kurangnya kemampuanmu dalam bersosialisasi serta kecenderungan memiliki kepercayaan diri yang rendah.
Apabila sifat pemalu diibaratkan anak kecil yang merengek agar permintaannya dipenuhi, bersikap tegaslah sampai dia mampu berkompromi. Tenangkan dirimu dengan berkata, "Sekarang aku harus bekerja dan tampil penuh percaya diri. Setelahnya barulah aku boleh menjadi pemalu lagi."
Sifat tidak bisa sepenuhnya diubah. Usaha yang terlalu keras untuk melepaskan dirimu dari sifat pemalu malah akan membuat kamu tertekan. Yang perlu kamu lakukan hanyalah menjaga supaya dirimu masih dapat bergaul.
Bila memulai percakapan dengan orang asing amatlah sulit, ikutilah temanmu yang lebih pandai bergaul. Dia yang selalu berinisiatif menyapa orang lain terlebih dahulu bakal bikin kamu ikut menerima balasan atas keramahannya.
Sedikit demi sedikit, kamu akan merasa diterima dengan hangat dalam pergaulan. Kepercayaan dirimu pun meningkat. Kapan-kapan, kamu pasti berani menyapa serta mendekati mereka sekalipun tak didampingi temanmu yang pandai bergaul.
Gaya seorang pemalu dalam bersosialisasi tidaklah sama dengan orang lain. Banyak bicara dan mempertahankan kontak mata bukanlah keahlianmu. Namun, ini tak berarti kamu gak punya modal buat bersosialisasi.
Kamu punya kemampuan yang tidak dimiliki mayoritas orang yang bukan pemalu. Yaitu, tingginya kemampuanmu dalam mendengarkan dan berempati. Ambillah peran itu dalam obrolanmu dengan siapa saja.
Bukan artinya kamu diam terus dan hanya menunggu seseorang bicara. Kamu cuma perlu memberi tanggapan atau pertanyaan singkat untuk memancingnya berbicara lebih banyak. Kamu senang mendengarkan, ia pun suka didengarkan.
Tolaklah anggapan bahwa pemalu itu gak bisa bergaul. Kamu boleh memiliki sifat pemalu. Namun, jangan biarkan sifat tersebut menguasaimu dan membuat kehidupanmu tidak berkembang.