5 Kiat Pertahankan Suasana Hati Positif Sepanjang Hari
Suasana hatimu memang tak bisa terus stabil. Berbagai hal yang terjadi dapat mengubah perasaanmu dari positif menjadi negatif. Meski begitu, kamu pun perlu berusaha mempertahankan suasana hati yang positif.
Apabila kamu terlalu pasrah dan membiarkan segala peristiwa yang tak diharapkan mengganggu suasana hatimu, kebahagiaan akan menjauh. Meski kamu tak bisa mengontrol jalannya skenario kehidupan di luar sana, kamu masih bisa menerapkan lima kiat berikut ini.
1. Jaga keseimbangan dalam kehidupanmu
Ada banyak sekali keseimbangan yang perlu kamu jaga. Seperti kapan kamu harus bekerja dan kapan waktunya untuk beristirahat. Juga kapan kamu kudu berusaha sekuat tenaga serta kapan kamu berdoa dan menyerahkan segala urusan kepada Tuhan.
Demikian pula waktu untuk diri sendiri dan waktu bersama teman perlu sama-sama disediakan. Bahkan keseimbangan antara tugasmu menjadi pendengar dengan saatnya kamu berbicara juga wajib dijaga supaya unek-unekmu dapat keluar.
Suasana hati yang memburuk ialah tanda adanya keseimbangan dalam kehidupanmu yang terganggu. Lekas cari tahu apa yang menjadi masalahnya.