5 Kualitas Hidup yang Dirasakan saat Kamu Mampu Mengontrol Rasa Marah
Rasa marah sering kali datang menghampiri. Apalagi saat kamu bertemu dengan orang yang menguras kesabaran. Entah dari ucapan maupun perilakunya.
Tapi kamu juga harus bisa mengontrol rasa marah. Jangan sampai hal itu berlarut-larut apalagi membutakan akal sehat. Ketika mampu mengontrol kemarahan dengan baik, lima kualitas hidup ini akan kamu rasakan.
1. Hidup terasa lebih tenang
Tentu kita ingin menjalani hidup yang tenang. Tapi ketenangan itu juga tergantung pada dirimu. Terutama dari cara mengontrol sikap dan tindakan ketika dikuasai emosi.
Tahukah kamu? Salah satu kualitas hidup dari orang yang bisa mengontrol marah yakni merasa lebih tenang. Kehidupan yang kamu jalani terasa damai dan menyenangkan. Tanpa rasa cemas maupun apalagi gelisah.
2. Kamu disegani orang lain di manapun berada
Penilaian kita terhadap orang lain tergantung pada sikap dan perilaku. Salah satunya cara dalam mengontrol emosi. Apakah kamu mampu mengendalikan kemarahan atau malah membiarkannya.
Mampu mengendalikan kemarahan, kamu akan disegani orang lain di manapun berada. Kamu diterima dengan baik di lingkungan masyarakat. Mereka juga memandangmu sebagai sosok yang memiliki kebijaksanaan berpikir.
3. Kamu diliputi kebahagiaan berlipat ganda
Kunci kebahagiaan tidak terletak pada orang lain. Tapi tergantung dirimu sendiri. Salah satunya apakah kamu bisa mengendalikan emosi dengan bijaksana, atau malah melampiaskannya tanpa berpikir panjang.
Kebahagiaan erat kaitannya dengan pengendalian rasa marah. Saat dirimu mampu mengontrol emosi dengan baik, kebahagiaan akan datang berlipat. Kamu merasakan kegembiraan dalam menjalani hidup.
4. Jarang terlibat permasalahan rumit
Daftar permasalahan yang datang silih berganti sudah pasti bikin pusing tujuh keliling. Apalagi jika satu belum mendapatkan solusi sudah muncul lagi persoalan yang lain. Rasanya kamu ingin melarikan diri dari hal tersebut.
Tapi, rentetan permasalahan ini tidak akan datang pada orang yang bisa mengendalikan rasa marah. Kamu bisa berpikir bijaksana sebelum bertindak. Ini menghindarkanmu dari risiko buruk yang bisa saja terjadi.
5. Kamu bisa bersikap dengan lebih bijaksana
Kebijaksanaan bersikap penting diperhatikan. Tidak terkecuali saat kamu sedang diliputi emosi negatif. Apalagi jika sedang marah, kamu harus bisa mengontrolnya agar tidak merugikan diri sendiri.
Salah satu kualitas hidup saat kamu mengendalikan kemarahan yakni mampu bersikap lebih bijaksana. Kamu bisa berpikir dengan cermat sehingga tidak gegabah. Setiap keputusan yang diambil atas dasar kehati-hatian agar tidak membawa kerugian.
Rasa marah pasti pernah dirasakan setiap orang. Tapi bukan berarti bisa melampiaskannya tanpa memikirkan konsekuensi. Seseorang yang bisa mengontrol rasa marah akan merasakan lima kualitas hidup di atas.
