5 Manfaat Punya Kesadaran Melepaskan Sesuatu yang Mengganjal Hatimu

Berekspektasi itu boleh, asalkan sesuai dengan kondisi diri. Sebab, jika berlebihan dan tanpa melihat keadaan, apabila mengalami kegagalan, kamu bisa jatuh dalam penyesalan dan kekecewaan. Namun, dengan membangun kesadaran untuk bisa melepaskan sesuatu yang terasa gak pas di hatimu, maka dalam proses berekspektasi nanti, kamu akan lebih terkendali dan gak sembarangan mengharapkan sesuatu.

Penyesalan dan rasa kecewa mendalam bisa dicegah sejak dini, apabila kamu memiliki kesadaran ini. Cari tahu secara pasti, hal apa saja yang mengganjal hati. Lalu, sadarkan diri bahwa itu akan lebih baik untuk dilepaskan perlahan, supaya harapan-harapan yang didambakan, gak sampai berlebihan. Ketika sudah berusaha, jangan terlalu memikirkan hasil akhirnya, supaya hatimu lapang dalam menerima apa pun kenyataannya.

Dalam menjalani hidup ini, setiap orang ingin kelegaan hati. Namun, sayangnya ada beberapa faktor yang menjadi penghambatnya yaitu, perihal ketidakmampuannya dalam menciptakan kesadaran untuk melepaskan. Jika ada yang masih mengganjal di hati, sadari bahwa itu perlu diikhlaskan, supaya dalam keseharian kamu bisa mendapatkan kelegaan.

Rasa lega membuatmu bahagia, daripada setiap hari sesak di dada rasanya. Kamu gak akan selalu mengeluhkan keadaan, tapi lebih mengarahkan diri untuk ikhlas menjalani dengan mengerahkan kemampuan terbaik yang dimiliki. Menumbuhkan kesadaran ini begitu luar biasa dampaknya, salah satunya dapat meningkatkan rasa lega secara perlahan tapi penuh kepastian.

Berat saat sedang melangkah ke depan, membuatmu mengalami tekanan. Akibatnya, pikiran pun gak terarahkan, hingga kerap keliru dalam mengambil keputusan. Untuk itu, jika memang ada yang mengganjal di hatimu, cobalah uraikan hal-hal itu, lalu lepaskan. Tujuannya adalah supaya pikiranmu bisa tenang, dan saat proses melangkah akan ringan, tanpa merasakan beban yang berat.

Hati yang gak memendam hal negatif, menjadikan pikiran semakin positif. Sehingga, tingkatan produktif akan semakin tinggi. Semakin kamu produktif, semakin cepat sampainya ke tujuan yang sudah direncanakan. Ganjalan di hati dapat memperlambat proses perjuangan, maka cobalah lepaskan saja, demi meringankan setiap langkah dalam tahapannya.

Jika ada ganjalan di hati, bisakah kebahagiaan dirasakan? Mungkin masih bisa, tapi rasanya kurang maksimal. Maka, solusinya adalah berusaha untuk menyadari bahwa ganjalan tersebut sebaiknya kamu lepaskan. Jangan dibiarkan terlalu lama, karena berpengaruh pada rasa bahagia. Hati yang berbahagia setiap hari, membuatmu semakin percaya diri.

Kepercayaan diri adalah hal yang dibutuhkan dalam menjalani hidup ini. Misalnya, untuk bersosialisasi, mengejar cita-cita, hingga membangun hubungan asmara. Untuk meningkatkan rasa percaya diri, kamu perlu berbahagia setiap hari. Dengan adanya kesadaran ini, itu bisa kamu lakukan guna memunculkan kebahagiaan dalam keseharian.

Terus memikirkan tentang ganjalan yang masih ada di hati, membuatmu dipenuhi emosi negatif. Nah, dengan mencoba menyadarkan diri agar bisa melepaskannya, maka tingkatan emosi negatifnya bisa menurun, lalu berganti dengan yang lebih positif. Semakin banyak emosi positifnya, semakin bahagia rasanya. Berkegiatan apa saja juga akan terasa menyenangkan.

Bayangkan, jika dalam berkegiatan, kamu hanya merasakan kenegatifan, apakah baik untuk diri dan masa depan? Dirasakan saja gak nyaman, maka dampaknya juga sama. Lepaskanlah, demi kebaikanmu juga. Bagaimana cara melepasnya? Sadarkan dulu dirimu bahwa itu gak layak untuk diberi tempat, apalagi di hati, itu sangat gak sehat.

Ganjalan di hati, membuatmu merasa sulit dalam menjalani berbagai hal yang ada. Maka, jika ingin dimudahkan, tumbuhkan kesadaran untuk bersedia melepaskan. Apakah susah? Semua hal memang butuh perjuangan. Gak perlu banyak bertanya, mulai saja dengan melepaskannya satu per satu. Setelah melakukannya, kamu akan menyadari lagi bahwa kemudahan demi kemudahan itu bisa didapatkan, ketika kamu mulai ada pergerakan.