5 Momen yang Pantang Kamu Lewatkan dengan Bermain Ponsel

Apakah kamu termasuk orang yang rutin mengecek ponselmu saat bangun tidur? Jika ya, mungkin ada baiknya kamu mulai menghentikannya. Bangun tidur merupakan momen pertama untuk mengawali hari yang baru. Alih-alih digunakan untuk mengecek pesan masuk, email, atau notifikasi yang menyangkut masalah pekerjaan, ada baiknya kamu mengambil jeda untuk bersyukur dan menyegarkan jiwa terlebih dahulu.

Mengambil jeda sebentar bukan berarti kamu mengesampingkan masalah pekerjaan. Hal tersebut justru dapat membantumu untuk menyiapkan diri menuju kesuksesan dan merencanakan niat ataupun sasaran yang lebih baik lagi. Daripada mengecek ponsel pagi-pagi, kamu bisa memulai aktivitasmu dengan menyeduh kopi atau teh, menulis jurnal, makan pagi, atau melakukan olahraga ringan.

Momen makan bersama adalah momen yang cukup langka untuk beberapa keluarga. Sering dilewatkan akibat padatnya aktivitas di pagi dan siang hari, biasanya makan malam menjadi momen berkumpulnya semua anggota keluarga. Relatif singkat, momen tersebut harusnya dapat dimanfaatkan secara optimal untuk saling berbagi dan bercakap-cakap.

Pada kenyatannya, tak jarang anggota keluargamu justru sibuk dengan ponselnya masing-masing tanpa melakukan interaksi sedikit pun. Oleh karena itu, sebelum ponsel menyita seluruh momen berhargamu, ada baiknya kamu mulai membiasakan diri untuk menaruhnya, terutama saat sedang berkumpul di meja makan.

Saat tengah mengerjakan tugas penting, kamu tentunya memerlukan banyak energi dan konsentrasi untuk mengembangkan pemikiran. Menaruh ponsel di dalam laci meja kerjamu bisa menjadi salah satu langkah tepat agar daya kreativitas dan konsentrasimu tidak mengalami gangguan.

Melihat teks atau notifikasi di layar ponsel membuatmu terdorong untuk bersikap responsif dan akhirnya melakukan multitasking. Sekilas terlihat efektif, namun pada kenyataannya mengerjakan banyak pekerjaan secara bersamaan justru lebih sering membuat kerjamu jauh lebih lambat daripada seharusnya.

Apa yang kamu lakukan saat dirundung kesedihan? Memainkan ponsel sepanjang hari atau menulis status merana di media sosial? Jika salah satunya pernah kamu lakukan, sesungguhnya kamu melewatkan momen berhargamu dengan sia-sia. Momen sedih dalam hidup adalah momen ketika kamu harusnya bisa belajar lebih dewasa dan lebih baik lagi.

Memainkan ponsel di waktu sedihmu justru mendorongmu untuk melakukan hal sia-sia seperti mengecek sosial media dan membandingkan hidupmu dengan orang lain atau bermain game seharian dan berusaha lari dari kenyataan yang harus dihadapi. Padahal, pada kenyataannya, kegiatan semacam itu tidak mengubah sedihmu menjadi bahagia dan justru membuat harimu semakin terasa hampa.

Jika setiap hari hidupmu telah dihadapkan pada segala aktivitas pekerjaan yang tiada akhir, hari libur merupakan momen berharga untuk menikmati kehidupan dan mengambil jeda dari beban-beban pikiran. Menikmati kehidupan bukan berarti kamu malas-malasan seharian dan memainkan ponsel selama berjam-jam. Menikmati di sini artinya kamu dapat menyenangkan diri dengan melakukan aktivitas yang jarang dilakukan di hari biasa, seperti bertemu teman lama, pergi ke pantai, atau menghabiskan waktu bersama keluarga.

Nah, itulah lima momen berharga yang pantang dilewatkan dengan memainkan ponsel. Jangan jadikan ponsel temanmu, terlebih keluarga ya! Ponsel tak boleh menggantikan peran manusia lain di hidupmu.