5 Orang yang Gak Tepat buat Curhat, Jangan Egois dan Pahami Kondisinya

Kamu punya masalah sehingga butuh curhat ke seseorang. Tapi orang itu juga lagi menghadapi persoalannya sendiri yang gak kalah berat dari masalahmu. Tidak bisa dirimu berpikir kalian saling curhat saja biar sama-sama lega. Pasalnya, mendengarkan orang curhat akan menambah beban psikis.

Kalau kalian mencoba membicarakan persoalan masing-masing, nanti malah terdengar adu nasib. Baik dirimu maupun dirinya tidak siap untuk memberikan tanggapan yang baik atas curhat lawan bicara. Kalian cuma sama-sama ingin didengarkan. Sesi curhat seperti ini bikin kalian tidak puas dan hanya meningkatkan rasa stres karena merasa gak dimengerti. 

Sekalipun kebutuhanmu untuk mencurahkan isi hati sedang tinggi, jangan lupa buat tetap berempati pada orang lain. Hindari hanya berpikir masalahmu yang paling besar dan layak dibicarakan. Berempatilah pada orang lain supaya dirimu dapat memahami beban berat yang tengah dipikulnya. Daripada kalian saling curhat mending sama-sama menenangkan diri dulu.

Jangan menjeda kesibukan orang lain hanya untuk keperluan pribadimu yang gak penting buatnya. Sedekat apa pun hubungan kalian, curhatmu perlu ditunda sampai dia lebih luang. Kalau kamu nekat curhat di tengah kesibukan seseorang, dia tidak akan mendengarkanmu. Ia harus memfokuskan diri pada pekerjaannya.

Mendapati sikapnya begitu, dirimu pasti tersinggung. Bahkan kamu bisa terlalu jauh menyimpulkan dia bukan teman yang baik. Padahal, di saat yang sama dirimu juga terlihat sebagai kawan yang buruk sebab gak menghargai kesibukannya. Daripada salah paham begini mending curhatnya nanti-nanti saja.

Namun, gak berarti kamu boleh langsung curhat begitu pekerjaannya beres, ya. Ia pasti juga capek badan dan pikiran selepas menyelesaikan pekerjaan sebanyak itu. Beri dia waktu buat beristirahat dulu. Dirimu bisa curhat besok atau setelah minta waktunya dulu untuk mengobrol kapan pun ia sempat.

Ketika dia memberitahumu tentang rahasia orang lain, kamu barangkali merasa biasa saja atau malah senang karena jadi mengetahuinya tanpa repot-repot kepo ke orangnya langsung. Namun, sesungguhnya wataknya ini bisa membahayakanmu apabila dirimu menjadikannya sebagai tempat curhat. Tidak akan ada rahasia yang aman di tangannya.

Dia gak pandang bulu soal cerita pribadi siapa yang hendak dibocorkan. Orang begini selalu berpikir tidak apa-apa memberitahukan masalahmu ke orang lain, selama dirimu sendiri tak mengetahuinya. Ia yakin segalanya bakal aman-aman saja. Bahkan terkadang dia berdalih sengaja memberi tahu orang lain demi mereka dapat bersama-sama membantumu.

Padahal, sejak masalahmu tersebar luas tidak juga ada tanda-tanda mereka kompak menolongmu dengan tindakan nyata. Kamu cuma dibuat malu karena sesuatu yang diharapkan diketahui oleh kalian berdua saja sekarang telah menjadi pengetahuan umum. Pun ketika dirimu curhat padanya sama sekali gak ada permintaan bantuan yang ditujukan ke siapa pun. Maka jelas alasannya menyebarkan isi curhatmu lebih ke iseng daripada benar-benar ingin membantumu.

Jika kamu ingin menceritakan sesuatu yang sangat memalukan, teman curhat yang gampang lupa mungkin tidak masalah. Saking gampangnya dia lupa akan isi ceritamu, dia gak bakal mengolok-olokmu atau menyebarkan peristiwa memalukan itu. Namun untuk curhat masalah yang perlu banyak saran dan masih bersambung dalam beberapa kali pertemuan, dia kurang tepat.

Persoalanmu berat sehingga sudah berbulan-bulan atau malah bertahun-tahun gak terselesaikan. Otomatis curhatmu juga tidak cukup hanya sekali. Akan tetapi, ketika dirimu ingin curhat lagi setelah 1 atau 2 bulan berselang dari curhat sebelumnya, ia sudah gak ingat percakapan kalian. Tanggapannya menjadi kurang nyambung.

Mulanya kamu mungkin masih tidak keberatan buat mengulang kisah. Namun, sampai kapan dirimu mesti melakukannya? Waktu kalian hanya habis buat mengulangi curhat beberapa waktu yang lalu. Supaya kamu tidak kehabisan kesabaran, curhatlah pada orang yang memorinya kuat tapi juga gak suka menyebarkan rahasia.

Saat kamu butuh curhat, sedikit banyak perasaanmu pasti lagi gak enak. Dirimu memerlukan rasa pengertian dari orang lain. Teman dengan kemampuan berempati yang rendah jangan menjadi pilihan. Nanti bukannya curhat membuatmu lega malah kamu mendapatkan reaksi yang kurang menyenangkan.

Seperti lawan bicara cuma sibuk menyalahkanmu dan menganggap wajar kesulitan yang menimpamu sekarang. Dirimu memang tak minta dibela oleh siapa pun. Namun, minimal lawan bicara tidak menambah beban pikiranmu dengan komentar yang minim empati. Di dalam empati seseorang ada rasa menghargai yang tinggi.

Sekalipun dia belum tentu pernah berada di posisimu, sikapnya tetap pengertian serta gak menyudutkanmu. Orang yang berempati tinggi ditandai dengan kesabarannya dalam mendengarkan. Jika ia tidak tahu sesuatu, dia bertanya secara baik-baik dan bukan langsung menghakimi.

Sementara orang yang kurang berempati tega bikin kamu lebih sedih selepas curhat. Alasannya selalu lebih baik mengatakan kebenaran meski pahit. Padahal apa yang dikatakannya dan melukaimu tidak bisa dipastikan sebagai kebenaran. Lebih pada opininya pribadi yang disampaikan tanpa mempertimbangkan perasaanmu.

Curhat memang diperlukan, tetapi memilih orang yang tepat juga penting. Kalau orang yang tepat dirasa gak ada karena persoalannya amat berat, lebih baik kamu curhat ke profesional seperti psikolog. Isi curhatmu aman dan dirimu juga memperoleh bantuan yang terbaik. Karena curhat pada orang yang salah sama dengan mencari masalah baru.