5 Pelajaran Hidup dari Puasa di Bulan Ramadan

Berbuka dan makan sahur merupakan rutinitas yang kita lakukan di bulan Ramadan. Tanpa kita sadari, ketepatan waktu menjadi inti kedua hal ini. Bukan hanya itu, saat Ramadan kita cenderung menjalankan sholat tepat waktu.

Ketika terbiasa menjalankan rutinitas ini setiap hari, secara tidak langsung kita melatih tubuh dan pikiran untuk lebih disiplin. Berbekal kedisiplinan saat Ramadan, diharapkan tetap dijalankan juga setelah Ramadan berakhir.

Lapar dan haus menjadi hal yang lumrah untuk ditahan sepanjang puasa Ramadan. Akan tetapi, puasa tidak hanya tentang menahan kedua hal ini. Alih-alih menahan keinginan makan dan minum, kita juga harus belajar mengendalikan diri.

Seolah kesabaran sedang diuji, kecenderungan cepat tersulut emosi memang akan jadi lebih besar saat kita lapar karena berpuasa. Namun, emosi dalam diri harus benar-benar mampu dikendalikan agar ibadah puasa kita lebih sempurna.

Meski Ramadan datang, tidak semua orang menjalankan ibadah puasa. Selain karena perbedaan keyakinan, orang Muslim pun juga ada yang tidak bisa menjalankan puasa, seperti karena sakit atau berhalangan bagi wanita. Di sinilah kesempatan yang baik bagi kita untuk lebih menghargai setiap alasan yang ada. Sebab, berpuasa adalah ibadah rahasia kita dengan Tuhan, maka apa pun yang melatarbelakangi alasan tersebut biarkan dia dan Tuhan saja yang tahu.

Seringkali saat Ramadan menjadi waktu yang tepat untuk lebih banyak berbagi. Entah itu berbagi kebaikan lewat makanan ataupun bersedekah di beberapa tempat tertentu, setiap kebaikan ini akan melatih kepekaan sosial kita. Seolah level empati kita dapat meningkat tajam, kebaikan yang ditebar saat Ramadan akan semakin melatih kita untuk terbiasa berbagi dengan orang lain.

Inti dari puasa adalah mengajarkan tentang rasa syukur. Bahwa di dunia ini tidak semua orang mampu menikmati makanan setiap hari. Lewat berpuasa, kita diajarkan untuk ikut merasakan kekurangan yang sebagian orang alami. Dengan begitu, kita akan lebih bersyukur atas nikmat yang sudah dimiliki selama ini. Semakin besar kemampuan kita untuk bersyukur, akan semakin besar pula nikmat dan kebahagiaan dalam menjalani kehidupan.

Nah, itu tadi beberapa pelajaran hidup yang kita peroleh selama menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. Semoga kita semua mendapatkan hikmah dan nikmat puasa Ramadan ini.